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    1. 多吃发酵食品,有助于减少体内炎症

    炎症是人体免疫系统的正常反应,是身体对外来刺激的一种防御手段。但炎症反应长期过高,不但损害健康,还可能增加心脑血管病风险。美国《细胞》杂志刊登一项最新研究发现,富含发酵食品的饮食有助于减少...【详细内容】
    2021-09-14  健康
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