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1.豆类。黑豆、黄豆、豌豆、蚕豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类营养丰富，低脂肪高蛋白，富含复杂的碳水化合物、膳食纤维以及多酚和皂苷等活性物质，有助降低胆固醇。
2.咖啡。咖啡富...【详细内容】 |
| 2020-11-25 健康 |
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进入秋季后，凉爽的天气逐渐退去了炎热，但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于身体调节功能差，更容易在秋天感到疲惫。秋乏是一种正常的生理现象，不属于疾病。但并非所有的疲劳现...【详细内容】 |
| 2020-09-17 健康 |
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编者按：心脏病的危害早已为人所熟知，但对其表现出的症状，很少有人能弄明白，以至于有的人已出现心脏病症状，却浑然不知，什么症状才是心脏病，如何正确判断？什么症状说明心脏不好1.有胸...【详细内容】 |
| 2020-08-11 健康 |
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心脏疾病每年都会带走全球上千万人的生命，对于男性而言经常性饮食不规律或者不良的作息习惯则更加严峻，对于心脏的负担也更加明显，当心脏出现损伤时及健康和寿命等都会受到影响...【详细内容】 |
| 2020-07-24 健康 |
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