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你是否有过这样的感觉：放下手机准备睡觉，翻来覆去却怎么也睡不着，也不知道发生了什么？每天早上我的眼睛下面都有黑眼圈，看起来无精打采，而且头痛得厉害。那么你可以尝试多达4种食...【详细内容】 |
| 2023-12-12 健康 |
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最近天气转凉了，一丝丝的凉风吹来，这天气实在太适合睡觉了。早上上班上学的时候总是感觉好困呀，不停打呵欠，给我一张床马上可以躺下睡着了。但是晚上回到家到了该睡觉的时候，翻来...【详细内容】 |
| 2020-10-19 健康 |
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拥有一个良好的睡眠质量，才能保证次日的精神状态和工作效率。但是有时候，明知道自己该睡觉了，躺在床上却翻来覆去睡不着，感觉精神比白天还要好，辗转反侧已经到了凌晨三四点，早...【详细内容】 |
| 2020-07-12 健康 |
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很多上班族一上班就发现自己得了一种病，提不起精神、焦虑、失眠，该睡的时候睡不着，该醒的时候又犯困，如果你具备以上几点，说明你可能已经中招了一种睡眠障碍。这种病不仅可能让...【详细内容】 |
| 2020-05-17 健康 |
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