简易睡眠障碍百科

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1. 一道题，测试你是否“睡眠障碍”，中医推荐几个方法缓解失眠
	长期睡眠不足不仅会导致气色差、机体免疫力下降、记忆力减退，更为严重的是，睡眠不足是引发心脑血管疾病、肥胖、焦虑抑郁等疾病的重要因素。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，睡足睡好8小时对很多...【详细内容】
2023-03-22　健康

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