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    系统搜索到约有 1 项符合 腰部游泳圈 的查询结果

      1. 4个动作快速消除腰部游泳圈
      动作讲解动作1： 1、躺在瑜伽垫上，双臂打开，掌心朝下2、双腿屈膝离地，膝盖夹角和腿部与上身夹角都为90度3、膝盖向左尽量贴近地面，同时头转向右侧，看向右侧指尖4、左右交替反复循...【详细内容】
      2019-08-21　 女性
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