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    1. 菠菜炖豆腐,是菠菜最有营养的吃法,比钙片还补钙

    人们常说菠菜和豆腐不能一起吃是因为菠菜中含有大量的草酸,会与豆腐中的钙结合形成难排出体外的草酸钙,影响钙的吸收,长期如此会形成结石;菠菜不经过处理就与豆腐一起吃确实会有...【详细内容】
    2021-03-30  美食
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