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    1. 红糖、红枣、阿胶、菠菜…… 补铁吗?

    不少女性朋友经期喜欢捧着一杯热红糖水,以为可以缓解痛经且补血,之所以有用可能是因为她是一杯热水。红糖:其实是未精炼的蔗糖,其中96.6%的成分是糖类,铁含量非常少。之所以呈红...【详细内容】
    2021-04-16  健康
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