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    1. 挺起健康的脊梁,日常生活中如何坐卧立行?

    空军特色医学中心中西医结合正骨治疗科甄鹰 郭伟 孟兆宁我们提出“全面维护脊柱健康的理念”。从最简单的坐、卧、立、行开始就可以。就拿卧来说,枕头一般不应超过一拳高,否则...【详细内容】
    2022-06-22  运动
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