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到了50岁以后，正式步入中老年阶段。此时的体能下滑，身体容易疲倦，心肺耐力也不如以前。由于基础代谢能力减弱，无法完全消耗体内的积食，久而久之造成腰腹部脂肪堆积。会形成小肚子...【详细内容】 |
| 2021-10-24 运动 |
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柠 檬 水柠檬富含柠檬酸和维生素C，泡水喝既可以排毒、清肠，又可以养颜、美白，最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味，味道更佳哦酸 奶酸奶营养丰富、口感很好，重要的是，它还可以通...【详细内容】 |
| 2020-06-23 健康 |
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自古至今，盈盈一握的纤细美腰被大家所推崇，古有'楚王好细腰，宫中多饿死'之句。而在当今社会的娱乐圈里，明星们也是为了追求纤细美腰，更是严格管理自己身材。今天就来盘点...【详细内容】 |
| 2019-08-13 女性 |
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