孩子体内有没有积食?看这5点很关键,脸上不会说谎,一看就知道
春节过后,越来越多家长跟我反映孩子“难带”,食欲不振、喂饭难,睡觉不老实、蹬被子,体质弱、爱生病,发育慢、不长个等,其实,这都是孩子脾胃不好,比如脾虚、胃热、积食的表现。
冬天天气冷,孩子们食欲会好一点,“大吃大喝”为过冬储存能量,但是活动量少,加上脾胃发育不完善,消化系统很容易“顶不住”就积食、脾胃虚弱了,如果家长没有及时给孩子调理脾胃、清除积食,孩子就会发烧、咳嗽不断,抵抗力降低,甚至发育迟缓。
孩子体内有没有积食?看这5点很关键,脸上不会说谎,一看就知道
第1点:看脸上的变化
一旦孩子积食,消化负担过重,就会影响脾胃运化气血和运输营养,孩子的脸色会发黄;鼻梁和两侧的鼻翼发青;眼袋也会变大,看起来很没有精神。
第2点:看食欲的变化
孩子变得挑食、食量减少、喂饭难,就是典型的消化差、积食了,经常让孩子张嘴闻一闻,会有明显的酸味味道;观察舌头发现舌苔增厚,变得黄腻,甚至不均匀、地图舌,说明积食很多了。
第3点:看睡眠的变化
俗话说“胃不安则卧不宁”,孩子睡觉不老实,翻来覆去的变换睡姿,喜欢趴着睡,爱蹬被子,甚至磨牙、梦呓、惊醒,就是有积食了,有时还伴随着盗汗,睡下不一会儿后脑勺能湿透枕巾。
第4点:看排便的变化
孩子经常打嗝、放屁,排便的次数明显增加后减少,便便或干燥呈颗粒状,或糖稀不成形,而且非常臭,就是积食典型的表现。
第5点:看情绪的变化
积食不仅会影响食欲、睡眠等,还会带来情绪上的变化,孩子变得急躁、爱哭闹,没有耐心,难以集中注意力,也可能是积食、脾胃不好造成的。
如果你家孩子有上面提到的这5点情况中的一两个,就要引起重视了,孩子正处于发育的超速期,需要的营养物质多,一旦积食堵塞脾胃,营养不吸收,孩子的体质会变差,发育也会受到阻碍,不长肉、不长个。