儿童社交恐惧症，指的是孩子持续害怕一个或者是多个的社交场合。当在这个社交场合当众和陌生人交往时有一种自我保护的意识，出现恐惧焦虑情绪或者是回避退缩的行为，具体表现为在公共场合与人接触的恐惧，害怕周围的人关注自己。

现在家长们知道，幸福并不是一件简单的事情，孩子如果不具备这样的能力，就无法获得发自内心的快乐。父母能给予孩子的最好的爱，就是在童年帮助其建立“心理幸福感”，这是一种根植于内心，源源不断地制造快乐和幸福的力量。会让孩子终其一生都自信、勇敢、乐观，不论身处何种环境都能积极应对。

儿童社交恐惧症的表现有哪些？

在生活中，有的孩子不敢主动跟人打招呼，来到新环境会感到紧张，这种现象非常普遍，因此家长们也没放在心上，觉得孩子嘛，小时候害羞很正常，等长大了自然就好了。孩子不善交往，真的只是害羞、内向这么简单吗？

• 周末，妈妈带着品品去儿童娱乐中心玩，他们到得晚，那里已经聚集了很多小朋友。孩子们很多都是不认识的，但是由于年龄相仿，很快就熟了起来，叽叽喳喳地说着话，一起玩着游戏。
• 妈妈把品品放下来，说：“要不要去跟小朋友玩？妈妈在这里等你。”品品却使劲抓着妈妈的衣角，连连摇头说：“不要。”
• 妈妈看到小朋友们玩起了老鹰抓小鸡的游戏，就推推品品，说：“你看大家玩得多高兴啊，你也去吧，拉着最后一个小朋友的衣服。”
• 谁知，品品竟然大哭起来，抱住妈妈的腿说：“我不要在这里，我要回家，妈妈抱！”
• 品品从小跟着奶奶，奶奶话少，也不爱带她出门，品品慢慢就习惯了在家看电视，一看就是一天。妈妈起初觉得是因为孩子乖巧、听话，也没多想。直到品品上了幼儿园了，老师向她反映品品不合群，别的小朋友聚在一起玩的时候，品品总是一个人躲在角落里自己玩自己的，从种种表现看来，品品可能是患上了儿童社交恐惧症。妈妈这才开始着急了，也有点不敢相信，她以为孩子只是有点内向，怎么还跟社交恐惧症扯上关系了？

为了解答品品妈妈的困惑，我们来了解一下什么是儿童社交恐惧症。

儿童社交恐惧症，是常见的儿童期情绪障碍，具体表现为：在人际交往中过分害羞、尴尬，对自己的行为过分关注，进入陌生环境时心理上感觉痛苦，甚至身体上出现不适，伴随哭闹、退缩、沉默等行为。

儿童由于缺乏社交经验和独立能力，在独自面对陌生人的时候，会产生紧张、焦虑的情绪。之后随着不断和陌生人接触、交往，这种焦虑感逐渐降低，直至陌生人在孩子心里变成了“熟人”，焦虑感消失，儿童对该社交行为才不再抵触。性格内向的孩子，这种焦虑感降低的速度会相对慢一些，但是消失后不再反复。如果孩子的这种焦虑感以及对社交的回避行为长时间、反复地出现，就有可能是患上了社交恐惧症。

由此我们可以看到，内向只是一种性格上的特征，不会影响孩子逐渐适应环境，以及拥有亲密的人际关系。患有社交恐惧症的孩子，则常被认为“难以沟通”“合作能力差”“不能融入集体”，在学习和生活上都遇到很多困难，而且长时间的焦虑感会严重影响孩子的身心健康。

那么，家长应该如何预防孩子患上社交恐惧症呢？我们先从其成因说起。

1．人文环境影响

家长不爱出门，不爱交际，也很少带孩子出门与人交往，这样会抑制孩子的社交欲望，孩子的社交能力也无从锻炼。

2．家长角色错位

很多父母因为忙于工作，就将孩子交给老人或者保姆照顾。虽然孩子的衣食起居被照顾得很好，但是有些老人活力不够，生活方式也相对安静，保姆不会花费大量的时间、精力跟孩子沟通，玩耍，因此孩子无法学会积极大胆、充满热情的人际交往方式。

3．心理创伤

如果孩子遭受过当众打骂、嘲笑，这种不愉快的经历就会给他造成心理创伤，一些内心敏感、自卑的孩子会因此回避人群，害怕再次遭遇不愉快的经历。

综上所述，孩子的恐惧，来源于家长的疏忽，从现在起，家长们就做出积极的改变吧，这样才能把社交恐惧的苗头挡在门外，把安全感和社交快乐还给孩子。家长具体可以从以下几个方面做出改变：

1．多陪孩子交流、玩耍

家长在孩子面前要表现得快乐而有活力，尽量把孩子当成朋友，多陪孩子聊天、玩耍，不知不觉中教给孩子与人交流的方法，锻炼孩子的表达能力。

2．给孩子单独与人接触的机会

比如，家长带孩子购物时，可以先挑选他喜欢的商品，再让他自己去收银台付款。或者路上有人赠送玩具、气球时，孩子如果想要，家长也可以试着让他自己去跟人打招呼。注意要在孩子心情愉悦的情况下做这样的小练习，这样更容易成功。

3．创造交友环境

家长可以多带孩子去邻居、同事、朋友的家里串门，也可以常邀请别的小朋友来家里做客，给孩子创造交友环境。注意不要勉强孩子与人交往，并确保环境的自由、宽松，这样孩子才会慢慢适应和接受。

编辑/红剑 文/曹刘霞