光影是摄影中最重要的元素，合适的光影效果能够让照片变得生动起来，并富有艺术气息，这对于人像摄影同样适用。

今天我们介绍人像摄影中不同光线的特点，以及在实拍中的控制技巧。

不同明暗影调人像的情绪表达

01直射光人像

直射光拍摄是指有明显光源的拍摄场景，这样拍摄的照片中，明暗影调层次更丰富一些，更容易营造出立体的感觉。

但很多时候光线太强也容易让画面损失高光的细节，所以拍摄时要想办法避免让强烈的光线照射到人物面部。

树荫中是不错的选择，但要注意不要让斑驳的阴影弄花人物面部。

相机：富士FinePix S5Pro，光圈：f/1.6，快门速度：1/2000s，感光度：ISO 100，焦距：200mm

直射光会让画面中产生硬朗的明暗影调层次，表现力较强。

如果场景中没有树荫，则可以背光拍摄，避开光线的直接照射，然后用反光板对人物面部背光的部分进行补光。

强烈的直射光经过反光板后反射会变得柔和，从而使人物面部具有细腻的感觉。

相机：佳能EOS 5D Mark II，光圈：f/4，快门 速度：1/250s，感光度：ISO 100，焦距：200mm

直射光环境中，逆光拍摄人像是非常理想的，但要借助反光板等对背光的人物面部进行补光。

02散射光人像

散射光拍摄人像时，照片画面往往会非常柔和，人物肤色白皙，肤质平滑，成像效果是很理想的；

但也存在明显的问题，即这种场景拍摄的画面有时会缺乏一点立体感和视觉冲击力。

其实，即便是阴天的环境，天空的亮度依然是很高的，拍摄时，建议人物稍稍抬头，这样容易让较亮的光线反射到眼睛中，形成明显的眼神光，增强画面的感染力。

相机：佳能EOS 5D， 光圈：f/2.8，快门速度：1/125s，感光度：ISO 400， 焦距：140mm

散射光拍摄人像可以轻松营造出非常柔和的影调， 让人物肤质平滑细腻。

高调人像的拍摄技巧

高调人像是从黑白摄影时代延伸而来的一种拍摄风格。

具体拍摄时，以白到浅灰的影调层次占了画面的绝大部分，最终作品给人以明朗、纯洁、轻快的感觉。

拍摄高调人像作品时：人物衣物最好是白色等浅色调，可调整灯光和其他光源，照亮并消除 场景中大片的阴影，曝光值不要过低。

相机：佳能EOS 5D Mark II，光圈：f/4，快门 速度：1/640s，感光度：ISO 100，焦距：50mm

借助作为光源的窗户、白色的窗帘、白色的衣物，设置好高亮的环境，最终可拍摄到高调的人像照片。

低调人像的拍摄技巧

与高调人像相反，低调人像照片主要以黑、深灰等明度很低的暗色调为主。

低调人像照片中的人物情绪多为深沉、苍劲、忧郁或沉重，给人以庄严凝重和含蓄神秘的感觉。

▲相机：尼康D90，光圈：f/13，快门速度：1/125s，感光度：ISO 200，焦距：58mm

深色调的衣物，借助聚光灯，可打造出低调人像，营造神秘、冷酷的感觉。

顺光人像怎样拍

拍摄顺光人像其实非常简单，人物面部的曝光是很好控制的，也不必考虑补光等问题。

只要注意一个问题即可：人物正对相机的一面比较明亮，如果背景因为遮 挡而变暗，就会出现人物高亮而背景较暗的情况，两者之间没有明显的过渡，显得不搭配。

正确的做法是要确保背景不会太暗，即人物与背景的受光要均匀一些，这 样画面看起来会比较协调。

另外，顺光拍摄时，人物会正对光源，自然的生理 反应是会眯起眼睛，所以摄影师要提醒模特，在按下快门的前后，一定要睁大眼睛。

相机：佳能EOS 50D， 光圈：f/2.8，快门速度：1/250s ，感光度：ISO

100，焦距：50mm

顺光拍摄人像，画面靓丽，细节完整丰富。

侧光人像怎样拍

侧光拍摄人像有一个非常明显的特点，即人物面部以鼻梁为中线分为了明暗两部分，是阴阳脸。

侧光人像有利于摄影师营造特殊的氛围，或忧郁、或浪漫等，许多初学者会很喜欢这种片子，觉得有情调。

但要注意，侧光人像的面部两侧，如果明暗反差过高， 画面就会变得难看，因此通常情况下需要控制较暗一边的明亮程度。

最好不要太暗，以能分辨大部分细节为佳。

这里介绍一种非常好的方法，可以确保你能轻松拍摄出漂亮的侧光人像。

方法很简单，即通过与模特沟通，调整取景角度，让模特面部背光的一侧保留少部分光线，相当于让明暗两侧有了一个过渡，就不会显得突兀难看了，暗部的亮度也会变得适中。

相机：富士FinePix S5Pro， 光圈：f/1.8，快门速度：1/4000s，感光度：ISO 100， 焦距：50mm

侧光拍摄人像，可以酝酿 一些特定的情绪。

逆光人像怎样拍

逆光拍摄人像有个明显的特点，即对人物轮廓线条的造型能力非常强，较亮的背景与人物正面的明暗反差可以轻松勾勒出人物的轮廓。

其中，最明显的是人物的头发边缘。

通常情况下，在逆光的情况下，主要有两种拍摄方法。其一，避免强烈的光源落入镜头，只是利用逆光照亮人物背面进行轮廓的勾勒，并在发丝部位形成漂亮的发际光。

虽然发丝的高光部位会损失一定细节，但这种漂亮的发际光会让画面增加一种梦幻的美感。

相机：富士FinePix S5Pro， 光圈：f/1.4，快门速度：1/500s，感光度：ISO 100， 焦距：50mm

逆光拍摄人像时，背景光源照亮人物发丝部位， 会有一种梦幻的美感。

其二，将光源或部分光源纳入取景范围。这样会产生强烈的眩光， 利用这种眩光产生的光雾效果，可以强化画面的梦幻和超现实感。

逆光拍摄时，无论是第一种还是第二种拍法，都要注意利用反光板对人物正面进行补光，否则依靠后期是无法很好地调亮人物面部的。

逆光拍摄人像时，将光源纳入取景范围，营造出光雾效果，画面会有朦胧的、超现实的美感。

▲相机：尼康D7000，光圈：f/2.8，快门速度：1/200s，感光度：ISO 100， 焦距：48mm

斜射光人像的特点及拍摄技巧

斜射光是一种过渡性的光线， 你可以认为它是介于顺光和侧光之间的一种光线，有人会将其归入侧光的范畴。

但就画面效果来看，斜射光又有明显的不同，能够照亮人物面部更大的区域。这种光线最大的优势是可以很好地刻画人物面部的轮廓，让人物面部具有很强的立体感。

相机：富士FinePix S5Pro，光 圈：f/1.4，快门速度：1/1250s，感光度：ISO 100，焦距：50mm

斜射光照射到人物面部，有利于勾勒出人物面部的轮廓。

柔美光线下的画意效果

置好相机，光线控制到位，可以拍摄出柔美的人像照片，有画意的美感。

直射光线下，无论顺光、侧光还是逆光，都要考虑在光线变弱时拍摄，也就是上午早一点或是下午稍晚一点拍摄。这样画面亮度比较均匀，不会有高反差。

过高的反差表示阴影很重，这样画面就会失去柔美的感觉。在相机内设定人像风格，并进入详细设置界面，降低反差、降低饱和度、降低对比度。

通过这种设定，画面会变得更加柔和恬静。

相机：佳能EOS 6D， 光圈：f/5.6，快门速度：1/125s，感光度：ISO 160， 焦距50mm

低饱和度、低反差的散射光人像，画面柔美， 细节丰富。

阴郁的天色

在阴郁的天色下拍摄人像时，摄影师要注意四个问题；

其一，模特的衣物颜色不宜杂乱，色相少一些，并且最好以灰、黑等色调为主；

其二，画面整体的曝光值不宜过高，偏低的曝光值会让画面整体有低沉的调子，可与主题相符；

其三，人物表情不要兴高采烈，即便有笑容，也不能笑得太开心；

其四，适当降低照片的饱和度，可以通过拍摄前在相机中设定照片风格，或在后期软件中进行处理，降低饱和度。

▲相机：尼康D4，光圈：f/ 8，快门速度：1/200s，感光度：ISO 100，焦距：24mm

阴郁天色下创作的特殊效果的照片。