一张干净整洁的脸，不仅关乎美，也能反映出身体的健康状况。由于遗传、激素水平、生活状态、免疫力下降、衰老等多种原因，不少女性脸上长出了斑点，给“爱美一族”带来了困扰。她们希望借助激光祛斑，其实，在斑点形成的早期，激光的确可以帮得上忙，但并非人人皆宜。

资料图片：女性祛斑不可盲目。

脸上常见5种色斑

色斑是指色素沉着性斑，比较常见的有雀斑、黄褐斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑等。目前，市场上出现了各种祛斑手段，包括激光祛斑、果酸焕肤、淡斑面膜等。对于女性来说，祛斑不可盲目，需先从认识色斑开始。

雀斑：多为遗传性的色斑，一般分布在鼻子和两颊，斑呈浅褐色或者暗褐色，主要形状为圆形、卵圆形或者呈不规则的形状散布在脸部。

黄褐斑：多与身体的内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，因此月经不调、服用避孕药、肝功能受损等都会造成黄褐斑的出现，而紫外线和精神压力也会加深黄褐斑的颜色。

褐青色痣：是颧部对称分布的黑灰色斑点状色素沉着，好发于颧部、颞部，多对称分布，无自觉症状。

太田痣：又称眼上腭部褐青色痣，多发生于一侧面部，呈褐色、青灰至青蓝色的斑片或斑点。

咖啡斑：多于出生时或出生后不久出现的褐色斑片，多发于面部和躯干，呈散在分布。

长斑有5大原因

脸上的斑点是怎么产生的呢？主要有以下5大原因。

遗传因素：有些斑属先天遗传，比如雀斑多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。

激素水平：由于青春期皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后色素沉着，也就是人们俗称的“痘印”。此外，妊娠期、更年期长出的黄褐斑，也与体内激素水平的变化有关。

生活状态：长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳、肾上腺皮质功能下降，可致皮肤代谢变差，引起色素沉着、脸部长斑。

免疫力下降：病毒感染可引发各种皮肤疣。

衰老：随着年龄增长，皮肤老化，老年人可长出老年斑、老年疣，有些人比较明显，与家族遗传有关。

激光祛斑不可盲目

治疗色斑，激光疗法见效快、疗效佳。对于女性常见的雀斑、黄褐斑、老年斑、色素痣，早期通过激光治疗确实能起效，但也并非人人皆宜。比如，患有严重心血管病、传染性疾病及免疫系统受损者，或正在使用光敏感性药物或抗凝药物，以及近期曾经暴晒或1个月内可能暴晒的人，还有怀孕的女性，都不建议接受激光治疗。

良好的生活习惯对于色斑的预防和治疗至关重要。

首先，日常注意光防护，涂抹广谱防晒剂，做好打伞、戴帽、穿长袖衣服等物理防晒措施；

其次，保持规律生活方式，合理膳食，调整作息，坚持运动，保证充足的睡眠；

再次，保持乐观的情绪，心情舒畅，肝气条达，气色才会好；

最后，必要时到医院皮肤科面诊并选择合适的治疗方案。

作者：廖农