我们每天刷牙都会用到牙膏,而市面上牙膏的种类五花八门。刷了这么多年牙,你真的会挑选牙膏吗?
不同的牙膏有不同的功效,那为什么有的牙膏很便宜。有的牙膏又要卖到几十元呢?到底什么样的牙膏才是真的适合自己呢?
今天小编就和大家说说牙膏那些事儿。
一般牙膏主要成分有这些——磨擦剂、氟化物、起泡剂/表面活化剂、调味剂。摩擦剂用来去除牙菌斑,表面活性剂用来去除油污,香料用来清新口气,含氟牙膏还具有预防龋齿的功效。
有的牙膏中就有商家用高规格珍珠粉作为辅助摩擦剂的,价格自然就更高些。
肉眼看的话,白色的牙膏多使用碳酸钙,透明牙膏多为水合硅酸,含氟牙膏中较多使用的摩擦剂则是焦磷酸钙。我们在购买时,可以直接看外包装上的成分表来分辨。
含氟牙膏有毒?其实可是一个误区。 氟中毒或者氟斑牙都是过量摄入氟化物造成的,而其实只有极个别高氟地区,如潮汕、山西部分多煤矿区等地下水含氟较高的地区,摄入量很容易超标,所以这些地区的人应该谨慎使用含氟牙膏。
但一般情况下,成年人每天摄入的氟基本控制在安全范围内,所以也不需要过于担心。牙膏残留多少氟,通过下面一张图就可以明白。
儿童刷牙更容易吞咽,因此要控制好牙膏用量。
如下图,左侧是三岁以内的牙膏用量,最好不要使用含氟牙膏,挤米粒大小牙膏,同时要压到牙刷毛里,避免孩子把牙膏直接吃掉;右侧是3-6岁的建议用量,不要超过一颗豌豆的大小,大约5毫米长度。6岁以下儿童刷牙时应有大人监护,督促其吐掉泡沫。
牙膏还是要好好选,选到不适合的自己的牙膏,可能给牙齿带来的就不是保护,而是伤害了。
所以,大家在选择牙膏时,可以根据自己的需要来对照牙膏成分选择适合自己的牙膏。适合自己的才是最好的。
正确刷牙步骤