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> TAG信息列表 > 俯卧撑
俯卧撑VS卧推!练胸效果究竟有什么区别?
越来越多的人到健身房后俯卧撑练的相对减少自重俯卧撑和卧推相比较而言它俩的训练效果有啥差异呢?俯卧撑和卧......
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[运动]
网易号 囚徒健身 2022-09-30 20:30:43
俯卧撑
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俯卧撑,你了解多少?
俯卧撑大家都不陌生,可能是成长过程中,第一个接触和了解到的力量锻炼方法。朋友、同学间要说比力量大小,除了扳......
【详细内容】
[运动]
光明网 2022-08-24 09:38:56
俯卧撑
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每天坚持做俯卧撑,身体会收获这4个好处,轻松拥有肌肉身材
俯卧撑是体能测试的基础动作之一,男生做40个算合格,女生做15个算合格,当然还有很大一部分人无法达标,这时候就需......
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[运动]
悠米爱健身 2021-12-10 12:15:57
俯卧撑
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一口气做多少俯卧撑算优秀?50岁后的男性,不妨对照表格自测一下
别看周大叔今年52岁了,那身材保养得比小伙子还好,经常在小区健身广场表演俯卧撑,赢得众人掌声。住在周大叔对门......
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[运动]
民福康 2021-09-14 11:26:17
俯卧撑
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间歇性做一百个俯卧撑和一次性做一百个俯卧撑有什么区别?
俯卧撑作为徒手训练的基础动作之一,很多新人和老手都在做。如果能够在一次训练中完成100个俯卧撑,那么你的基......
【详细内容】
[运动]
2020-12-10 12:21:44
俯卧撑
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俯卧撑一口气做几个算达标?锻炼方式还很多,哪种才适合你
关于俯卧撑这项运动,平日里我们大家都多多少少会接触到一点,所以这也是我们经常使用的锻炼方法之一。但是根据......
【详细内容】
[运动]
人民日报客户端 2020-10-10 09:50:29
俯卧撑
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