刷朋友圈刷出中年危机？看医学大数据如何解答

22%

美国坦普尔大学研究人员发现，30岁~49岁研究对象中，常使用社交媒体的人感到“精神接近崩溃”的概率比其他人高22%。遭遇中年危机的人会对生活感到惶恐，并且爱思考人生意义和个人价值等问题。但这种现象不会出现在18岁~29岁群体。

手机玩出的中年危机？

0.00005

澳大利亚一项最新研究显示，观察青少年的视网膜血管状况，或许可以得知他们今后患心血管疾病的风险高低。研究人员发现，与健康相关生活质量（HRQOL）评分较低的研究对象，尤其是男性，视网膜血管小动脉相对较粗、小静脉相对较细。与健康相关的生活质量每提升1分，人体视网膜血管大约变细0.00005毫米。

健康只需提升一点点。

30%

英国一项最新报告揭示了35万名英国老年人新发痴呆的风险。研究表明，使用抗胆碱能药物治疗抑郁症、帕金森病和尿失禁等，会使老年人患痴呆症的风险增加30%。具体来说，用于抑郁症(如阿米替林)、尿失禁(如氧丁宁)和帕金森病(如丙环啶)的抗胆碱能药物，很可能使痴呆症风险增加约30%。根据该研究结果推论，如果一个人在某年龄时患痴呆症风险为10%，那么，长期使用某些抗胆碱能药物，就会使患痴呆症风险增加到13%。

用药最好咨询医生。

3

美国密歇根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，结论是，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡概率比女性高3倍。

男人也难。

60

美国杜克大学医学院研究人员分析后发现，每天进行大约60分钟的中高强度锻炼，可以将死亡风险降低一半多。每天进行大约100分钟体育活动，可将死亡风险降低约3/4。此次研究的重要性在于，发现了运动受益并非仅限于单次运动的时间长短，而是每天运动的总时长。研究人员指出，健步走就属于一种中等强度的运动，而慢跑对大多数人来说就算是剧烈运动了。

累积时间也算。

文： 慕景强

编辑：管仲瑶

审核：曹政