如何对孩子进行挫折教育？

你最想让孩子拥有什么品质？懂事？勇敢？学习好？孝顺？......在众多答案当中，“抗挫折能力”经常被家长所忽略，却对孩子的发展至关重要。抗挫折能力就是孩子的心理承受能力，也称为“逆商”，是指一个人面对逆境时的挫折承受能力与反逆境的能力。

逆商对一个人未来起着决定性的作用。怎样培养孩子的逆商？

家庭教育是人生启蒙

现在的孩子几乎都是独生子女，是家庭的中心。父母在精心呵护和关爱的同时，往往忽视孩子坚强意志的培养，因而孩子越来越娇气，承受挫折的能力越来越差：

小手指擦破点皮就号啕大哭，哄都哄不住；因为没有被老师表扬就不愿意上幼儿园；被小伙伴碰了一下就告状或反击，受不了一点儿委屈……甚至自杀的阴影也在逼近幼儿。根据世界卫生组织的统计数据，1999年中国5－14岁孩子自杀率是0.8/10万。另据研究表明，怀有自杀企图和欲念的孩子的比率达到了令人惊讶的程度。

家庭是人生启蒙教育的第一站，父母是孩子的第一任老师。

虽然孩子在幼儿期经历还浅，但也会遇到挫折，这时家长的态度如何，教育方式如何，将直接影响孩子对挫折的认识和适应能力。因而在家庭中对孩子进行挫折教育，正确引导和培养孩子抗挫折能力，对孩子的一生发展具有深远的意义。那么父母如何对孩子进行挫折教育呢？

如何培养挫折教育

父母对孩子进行挫折教育，首先要从自身做起，树立正确的挫折教育观念。父母只有正确理解挫折教育，才能有效地对孩子施加影响，避免误入歧途。

什么是挫折

心理学告诉我们，挫折就是人在实现目标的活动中，在环境中遇到了无法克服的障碍和干扰而产生的一种心理现象，是人的需要或动机没有得到满足而产生的紧张情绪和情感刺激，是一种普遍存在的社会心理现象。它具有两重性，一方面使人失望、痛苦、消极、颓废，从此一蹶不振或引起粗暴的消极对抗行为，还可能使某些意志薄弱者因此失去对生活的信心，造成严重的人身事故。另一方面，挫折给人以教益，使犯错误者认识错误，接受教训；同时它能磨炼人的意志，使其更加成熟、坚强，并激励人发愤努力，从逆境中奋起。可见一个人所能承受的挫折感是有限度的，不能没有，也不能太多。

有的父母只看到挫折的消极方面，担心孩子经受挫折会吃苦，因而把孩子保护得严严实实的，什么事情都替孩子包办，不管孩子做得好不好，都夸他“你好棒”、“你真能干”，久而久之，孩子就会认为什么事都是很容易做的、理所当然的，不能正确认识自己，于是他们以自我为中心，一遇到不顺心的事情就承受不了。有的父母则一味地看到挫折的激励效能，把挫折教育等同于“吃苦教育”、竞争，人为地为孩子创设挫折的情境，故意给孩子吃点“苦头”，拿孩子的短处与别人长处比较，说这是给孩子“挫折体验”，让他“增强心理承受能力”，却不知这种做法伤害了孩子的自尊心，让孩子习惯性地自我否定，在真正的挫折面前丧失勇气。

挫折教育教什么

如果父母认为挫折教育就是向孩子展示世事艰辛复杂困难的一面，就像一个故事所讲的那样：美国洛克菲勒集团创始人老约翰张开双臂让儿子到自己的怀抱里来，当儿子兴高采烈地冲过去的时候，老约翰收回了手臂，告诫摔倒的儿子：在生活的道路上，什么都可能发生；或者认为挫折教育就是“逆境锻炼”、“苦难教育”，告诉孩子生活不是一帆风顺的，只有经过逆境、苦难和坎坷的洗礼才能成为成功的人。那你们就错了。

我们都知道要培养孩子的IQ（智商，IntelligenceQuotient）和EQ（情商，EmotionalQuotient），但很少有人知道孩子在生活中也需要AQ。AQ是AdversityQuotient的英文简称，在我国一般被翻译为挫折商、逆境商或逆境商数等。它是由美国心理学者保罗-史托兹（PaulG.Stoltz）在1997年首次正式提出的，用来指人们在逆境中或面对挫折产生的反应和处理能力。简单说来它就是承受和战胜挫折的能力。现在，AQ越来越被引起重视，一个人的成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素，在智商和情商差不多的情况下，挫折商对一个人的人格完善和人生成功起着决定性作用。

因此，挫折教育教给孩子的不是挫折，而是要教给孩子面对挫折的勇气和积极的态度，承受挫折的能力，避免和减少不必要的伤害以及解决问题、战胜困难的方法。

正如法国思想家卢梭在《爱弥尔》中所说的那样：“人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教他成人后怎样保护自己，教他怎样受得住命运的打击，教他不要把豪华和贫困看在眼里，教他在必要的时候，在冰岛的冰天雪地里或者马耳他岛的灼热的岩石上也能够生活。你劳心费力地想使他不致死去，那是枉然，他终究是要死的……所以问题不在于防他死去，而在于教他如何生活。”

正确解读幼儿的心理

在有了正确的挫折教育观念之后，父母还要了解孩子。不了解孩子，就无法有的放矢地“对症下药”。

幼儿遭受挫折的原因

幼儿有着和成人不同的心理世界，有的事情在成人眼中很小，在幼儿心中却很大；有些成人觉得很严重的事情，也许并没有在幼儿心中留下痕迹。幼儿遭受挫折既有来自外部的原因，也有其自身的原因。

外部原因

外部原因主要是指来自于幼儿生活息息相关的家庭和幼儿园的影响。

家长的文化素质、道德品质、价值观念、教育方式、职业、阅历，家庭的经济状况，家庭矛盾纠纷，家庭成员的健康状况以及家庭的社会关系等，无不影响着每一个家庭成员的心理情绪。因而幼儿的心理挫折总是或多或少地打上了家庭的烙印。比如，亲人的亡故会使幼儿产生强烈的伤感；父母间的冲突和婚变常常会让幼儿孤独恐慌、无所适从，甚至归咎于自己；父母对孩子期望过高，让孩子承受过大的压力；父母过分溺爱或限制幼儿，施以简单粗暴的教育方式……这些都会给幼儿的心灵投下阴影，造成创伤。因此，父母在注重孩子智力教育的同时，也应为孩子心理的健康发展创设良好的家庭环境。

3岁以后，幼儿园是孩子的主要生活场所。这时孩子离开父母，必须独自面对各种问题，因而在与同伴、老师的互动过程中，不可避免地会遇到各种各样的挫折。例如，适应集体生活碰到困难，与同伴交往遇到障碍，学习得不到教师的关注和肯定等等。作为父母，应该善于发现孩子的问题，及时与孩子和老师沟通，帮助孩子解决问题，渡过各个难关。

内部原因

内部原因主要是指由于幼儿个体的生理、心理以及能力等因素的阻碍和限制，使幼儿的需要得不到满足，从而成为挫折的来源。譬如，幼儿可能会因为个子矮小、不漂亮、肥胖、身体素质不佳等因素自卑和受挫。特别是幼儿自我意识尚处在初步发展时期，不能很客观地认识自己，往往依据别人的评价来看待自己。如果他过于自信，过高地估计自己的能力，对自己提出不切实际的要求，制订过高的目标，一旦这些目标或期望无法达到，就可能产生强烈的挫折感。这也就是我们会发现“好孩子”和“乖孩子”往往更承受不了挫折的原因。因而，父母应谨慎地对孩子进行评价，根据孩子的实际情况，正确评价孩子的长处和不足。当孩子成功时，父母应给予他积极的评价，使他充满信心，相信成功来自自己的力量。

幼儿遭受挫折之后的表现

幼儿在遭受挫折后，很难像成人那样用言语去表达，不能自我调节控制，因而父母主动了解孩子的情绪反应和行为反应显得尤为重要。

一般来说，幼儿遭受挫折后会有愤怒（常常表现为哭闹、发脾气、闹别扭）、焦虑（常常表现为焦躁不安、畏惧、莫名其妙发脾气）、攻击（常常表现为打人、谩骂、迁怒自己和别人）、退缩（常常表现为冷漠、幻想、依赖性强）、退化（常常表现为埋怨、优柔寡断、自暴自弃）、固执、逃避、敏感、缺乏安全感等表现。例如，5岁的孩子有了弟弟妹妹之后，常会表现出尿床、吮手指、装病不起等退化行为，想以此引起父母对自己的注意，渴望得到安慰和抚爱。

幼儿挫折教育的具体方法

很多人主张在日常生活中创设挫折情境来对孩子进行教育，其实这完全没有必要。用不着兴师动众跋山涉水，在家就可以实施挫折教育。假日的郊游远足，适当的体育锻炼和体力劳动，都可以培养孩子的抗挫折能力。父母要做的只是善于捕捉教育契机，利用身边点滴小事对孩子进行挫折教育。

发挥榜样作用，引导孩子正确对待挫折

幼儿善于模仿，可塑性强。如果父母受挫惊慌失措的话，孩子是不可能沉着冷静的。因而父母应以身示教，时时处处做好孩子的榜样，在自己遇到挫折时，应积极应对，通过言传身教告诉幼儿如何应对。父母还要注意把身边的好榜样及时介绍给孩子，使他们从鲜活的生活事例中受到教益，获得如何应对挫折的经验。

善于与孩子沟通，共同战胜挫折

父母平常还应注意观察，当发现孩子遇到挫折时，首先要与幼儿沟通，鼓励孩子倾诉，像朋友般耐心地倾听；然后帮助其正确归纳原因，分析为什么会受挫，怎样才能不受挫，引导他们敢于正视自己，客观地给自己合理定位，及时改变策略。

以支持者的身份，帮助孩子重树信心，疏解受挫后的不良情绪，引导其体验或回忆成功的经历，从而使他们坦然地面对学习和生活中的成功与挫折，真正做到在顺境中不盲目得意，在逆境中不唉声叹气，形成坚强的意志、持之以恒的精神，提高抗挫折的能力。　

劳动和体育锻炼是最好的挫折教育途径

挫折教育的目的就是让孩子在现实生活中具有独立生存能力。所以，利用生活中自然产生的情境对幼儿进行挫折教育，有着重要的现实意义。

父母应该让孩子从小就做自己力所能及的事情，从简单的吃饭穿衣开始，不包办代管，培养孩子的独立性。让孩子在适当的劳动或运动中感受到“累”和“饿”，认识到只有坚持不懈才能完成任务达到目标，体会成功和失败不同的滋味，知道什么是自己能够做到的，什么是自己经过努力和学习之后才能做到的……

总而言之，我们可以从认知、情感、行为等多方面对孩子进行培养。在认知上，让孩子正确理解挫折，使孩子认识到挫折是客观存在的，而且是不可避免的；在情感上，让孩子切身体验挫折，消除孩子对挫折的害怕心理；在行为上，教会孩子掌握战胜挫折的有效方法，从而使孩子成为一个真正勇敢坚强的人。