教育孩子的过程中，到底能不能惩罚孩子？

我相信多数家长其实都惩罚过，比如训斥孩子，比如不许再玩玩具了，都是惩罚的方式。

还很多家长觉得，在管教孩子的过程中，有时候“打一顿”是必要的，不“罚”不“止”！

可是，“罚”了也不一定能“止”啊，孩子“屡教不改”，“好了伤疤忘了疼”怎么办？

事实上，惩罚并不是简单施暴。

当爸爸妈妈不得不使用一些惩罚的时候，一定要非常了解惩罚的正确使用方法。

如何才能有效惩罚孩子，而且尽量不给孩子带来太大伤害？

1、不要使用类似体罚一样的过于严厉的惩罚

在这个问题上，最值得关注的一点是：对体罚的态度。

尽管很多父母，都觉得自己不会真的用力打孩子，自己是很有分寸的，而且打的背后其实是自己对孩子的关怀。

但如果大家都认为体罚孩子，是能够被广泛认可的，是正确的，那么，在这样的氛围里，怒气冲冲的大人就很容易失去控制而虐待孩子。

有的父母虽然不打孩子，却在发怒的时候猛烈摇晃孩子，这样会造成“婴儿摇晃综合征”，其后果可能导致孩子智力落后、失明甚至死亡。

因此，爸爸妈妈应该尽量避免打孩子。对孩子，永远不要打耳光！

严厉的管教，加上经常严厉地打骂孩子，会对他们的情绪造成严重影响。同时，也会增加孩子的攻击性倾向，反而让教育问题增多，而不是减少。

如果觉得“除了打，我实在没别的办法”，那就应该反省一下自己，是不是自己太暴躁、对教育方法了解得太少、太无能、对教育孩子这件事儿太偷懒？

2、注意惩罚的时机

我们小时候就经常被妈妈这样威胁：

等你爸爸回来，看他怎么收拾你！

但事实上，这样的威胁，只会让孩子害怕爸爸，把爸爸想象成一个凶恶的人，却并不是一个有效的惩罚，也难以有效地抑制孩子的不良行为。

这是为什么呢？

因为，当不良的行为正在发生、或刚刚发生之后，立即给予惩罚，才能有效地阻止不良行为的再次发生。

也就是说，越及时的惩罚越有效。

等到“爸爸回来收拾你”，显然已经错过了惩罚的最佳时机。

3、注意惩罚的一致性：

“你要是不吃饭，一会儿就不准吃蛋糕了！”

但过一会儿，觉得宝宝刚刚就没好好吃饭，肯定会饿，妈妈心里很内疚，又主动拿蛋糕给孩子吃。

今天孩子因为打架、骂脏话，被妈妈批评，还送进房间反省；

第二天孩子又骂脏话了，但今天妈妈心情好（或没时间），就不予惩罚了。

前后不一致、随意惩罚，孩子会感到更加愤怒和困惑。因为他们不知道这一次的行为，到底会产生什么样的后果？

而且，爸爸妈妈不一致的行为，也给孩子传递了这样的信息：

别信我 ，我说的话经常不算数！

4、惩罚最好配上强化

如果还有有其他的方法来制止孩子的不良行为，完全可以不用惩罚。

因为，惩罚所传递的信息是：

这样做是错的！

但它并不能说清楚，如何做才是对的？

因此，如果没有正面的强化，惩罚的效果是很小的。

比如，哥哥总是喜欢抢妹妹的玩具。

那么，除了在哥哥这样做的时候，训斥他以外，在哥哥照顾妹妹、邻居家的孩子分享零食给妹妹的时候，大力的表扬这种行为更加重要。

这样一来，哥哥除了知道“我不能做什么”以外，更明白“我可以怎么做”。

在孩子表现好的时候奖励，比在孩子做错事时惩罚更有效。

5、不要强化孩子的怒气

惩罚孩子的时候，孩子很可能会感到生气、愤怒，爸爸妈妈要注意的是：

绝不要强化这种怒气。

如果我们惩罚错了，或是一时间没忍住，罚得太过了，我们得勇于承认自己的错误。可以对孩子说：

“对不起，妈妈刚才有点反应过度了”。

妈妈的道歉，除了平复孩子的怒气之外，还有一个意外收获：

让孩子明白，有时候犯点错也是可以的。不需要为了掩盖错误、为了刚才发脾气没面子下不来台，而延长哭闹的时间。

孩子也能学会更好地控制自己的情绪。

6、以善意、尊重的态度进行惩罚

惩罚的初衷，应该是为了约束孩子的不良行为，绝不应该是为了发泄自己的怒气。

• 因此，不要在自己盛怒之下罚孩子。

不妨先关注一下自己的情绪：

我是不是很生气？

如果是，那么，在这样的情绪状态下，是教不好孩子的。

试着做10次深呼吸，冷静一下，再考虑惩罚孩子的事儿。

• 其次，要给孩子留面子，不要当着别人的面罚孩子。

和孩子保持一种亲密、信任的关系，更有利于减少孩子的行为问题。

毕竟，任何人都希望得到赞扬，而不是批评。

孩子之所以愿意改正错误，是因为他们自己希望自己能做好，希望自己成为更好的人，而不是因为怕妈妈罚。

由此可见，惩罚可以有，但一定要慎用！

如果除了惩罚之外，还有其它方法教育孩子，就尽量别惩罚了。

因为对于孩子来说，长期惩罚出来的“听话”只是一时的，反而对他们的情绪健康造成很大伤害，最终得不偿失。

惩罚的副作用

1、让孩子感到恐惧、厌恶

实施惩罚的人或情境，往往使得孩子感到厌恶、恐惧。

因此，除了在孩子做出伤害他人、伤害自己、伤害环境等危险的行为时，适当使用惩罚，在其他训练活动中，尽量不要使用。

比如，训练孩子自己上厕所、教孩子礼貌、用餐礼仪的时候，千万不能使用惩罚的方法。

“不叫阿姨，你怎么这么没礼貌！”

这样当众训斥孩子没礼貌，是更教不好孩子礼貌的，适得其反。

2、逃避和回避

如果一个人经常被惩罚，就会出现逃避和回避的想法。

举个例子：

如果路上遇到一个同事，这个人说起话来旁若无人，喋喋不休，令人讨厌，你一定会尽量避免和他交谈，想方设法躲开他。哪怕他还没说话，只要看到他你就先跑了，这就是逃避反应。

同样，当孩子觉得爸爸妈妈要惩罚自己时，即便惩罚还没开始，他们就会马上跑开、撒谎甚至离家出走，以逃避惩罚。

3、攻击性

对挫折最常见的反应，就是攻击性行为。痛苦的人会攻击他人以宣泄自己的痛苦。

因此，当孩子受到惩罚，感到受挫折的时候，也是最容易学会攻击别人的时候。

比如，一个孩子被爸爸打了，他觉得很生气，这时，他走出家门，看到弟弟妹妹、邻居家的孩子，就会去打他们，宣泄自己的怒气的挫折感，而且感觉良好！

这种良好的感觉，会强化他的攻击性行为，下次再遇到挫折，他还会这样做。

所以，即便在家里不敢打人的“乖孩子”，出了门并不一定还是“乖孩子”。

毕竟惩罚带来的“听话”，很可能只是一时的。

最后，总结一下：

*孩子能不能罚？当然可以；

*当孩子故意犯错、伤害他人、伤害环境、伤害自己、道德品质和是非观念出现问题的时候，应该给予必要、合适的惩罚；

*但除了这些严重的错误之外，其他的行为塑造，比如练习上厕所、餐桌礼仪等，不要使用惩罚；

*特别值得注意的是：惩罚，很容易让人形成习惯，一旦家长在教育孩子的时候习惯了惩罚，就容易根本不考虑其他的方法。比如：

当孩子大喊大叫、吵闹喧哗的时候，爸爸感到特别生气，想惩罚他，就愤怒地大吼了一声：“闭嘴”！

于是，“成功地”把孩子吓得不知所措，真的安静下来。

这种惩罚看上去真的很有效，爸爸妈妈就很容易获得鼓励，以后会更频繁地使用这样的惩罚方法。

*但对于孩子来说，长期惩罚出来的“听话”只是一时的，反而对他们的情绪健康造成很大伤害，最终得不偿失；

*如果你有更好的方式纠正孩子的不良行为，对孩子进行纪律约束，就尽量别用惩罚了。