当今社会，对于很多家庭来说，孩子的身高成了头等的大问题，尤其是对于父母身高都不高的家庭来说，能让孩子长高已经成了非常严重的问题。

而且，现在很多职业也都有身高的要求，像大家比较熟悉的空姐、飞行员以及军人等，都有身高的要求。

并且，现在结婚也大多看身高，身高比较高的年轻人，在婚恋市场上就比较吃香，而一些身高比较矮的人，想要找到一个心仪的恋人则有些困难。

最近，最新的儿童身高标准已经公布，各位家长不妨仔细看看，自己家的孩子的身高是否在标准之内。如果孩子达标，那么恭喜了，如果孩子不达标，那就要想办法帮助孩子长个子。

儿科医生：孩子身高增长缓慢，可能和以下因素有关系

1、遗传因素

据科学研究表示，孩子的身高70%遗传自父母，也就是说如果父母双方都属于高个子人群，那大概率孩子不会矮。都属于高个子人群，那大概率孩子不会矮。

不过遗传也不总是绝对的，毕竟还有30%的概率可以孩子自己把握，只要营养跟得上，孩子身体没问题，那还有很大概率可以逆袭长高的。

2、睡眠不足

孩子睡眠不足，就会影响身体各个器官的发育，如果身体发育不好，那大概率还是不会长高的。

所以，要从小让孩子养成早睡早起的好习惯，每天保证充足的睡眠，这样孩子才有可能长高个，身体好。

3、脾胃虚弱

如果孩子的脾胃不够好的话，对于吃饭无法吸收营养，无法为身高发育提供充足的养分，那么孩子还是会长不高，所以一定要注意孩子的脾胃健康。

一旦孩子出现积食、脾胃衰竭的情况，就一定要及时送去医院治疗，让孩子养成一个健康的脾胃，才有助于孩子的身高。

孩子面部有3种异常，或许脾胃已“烂成网”

1、不健康唇色

从“脾开窍于口唇”我们就能观察：嘴唇淡白属于脾胃虚、气血寒；嘴唇发黄属于脾湿热、胃积食；口唇周围发黑属于脾胃消化功能失常。

正常小孩子的口唇颜色呈现出光泽又红润的，当孩子嘴唇干燥、起皮并且逐渐显现以上几种异常现象时，父母就要当心了。

2、眼袋比较大

脾虚也会引起眼袋。人在脾虚时消化功能会受影响，新陈代谢速度减慢，导致体内毒素淤积，这时，皮肤变得松弛、暗沉，眼下皮肤松弛形成眼袋。

此外，脾虚的孩子常有水肿、浮躁、乏力、食欲不振等异常，会影响睡眠质量，失眠则会导致眼袋出现。

3、鼻翼颜色多变

《金匮要略》里曾经提到“鼻头色青腹中痛”，当你发现孩子鼻头颜色异常，为发青发紫时，就要引起重视了，或是脾胃早衰现象。

这是因为鼻头两侧连着胃，肠胃消化功能发生紊乱时，鼻子会发黑、发红、发青，发黄等等，这些不正常颜色是在提示你：脾胃出问题了。

除此之外，当孩子出现积食、脾虚的问题的时候，还会出现以下这些症状

1、食欲下降，平时爱吃的东西也不爱吃了，变得挑食、厌食；

2、排泄功能出现紊乱，肚子胀痛，大便干结，并且发出酸臭味；

3、舌头异常发白，舌苔变得厚腻，口腔中还有一股异味；

4、睡觉变得非常不踏实，喜欢趴着睡，晚上睡觉不老实，翻来覆去的；

5、黑眼圈非常的严重，眼袋很大，脸色暗沉，看起来有点发黄；

6、身高比较矮小，尤其是跟同龄人相比，个头明显矮上一截；

7、身体体质变差，免疫力下降，经常感冒发烧，尤其是到换季的时候；

8、时常感觉疲乏无力，精神不振，并且容易犯困，总是有气无力的。

想要孩子长高，就要养护好脾胃，可以做好以下2件事

1、运动锻炼

运动可以加快孩子的新陈代谢，有助于消化食物，还能够增强孩子自身的免疫力，辅助骨骼发育，达到增长身高的目的。

每天带孩子运动半小时，增强脾胃功能，身高逐渐增长。

2、饭后揉腹

揉腹的方法，比较简单也比较常用，不管是小孩、成人还是老人都可以饭后揉揉腹，帮助消化。

方法：让孩子平躺在床上，戳热双手掌，用手掌在孩子的腹部，以肚脐为中心，顺时针揉，力量由小到大，每次揉按100次左右即可。

爱心小贴士：

最后，提醒下各位爸爸妈妈、爷爷奶奶，古语有云：“若要身体安，三分饥和寒”，孩子并没有我们想象中那么怕饿，不要总担心孩子吃不饱、穿不暖，然后让孩子吃得饱饱的，穿的暖暖，这样反而会让孩子出现积食、感冒，甚至是免疫力下降。 #每日养生小常识##健康过大年#