有口臭的人都表示很无奈,如果有口臭的话,不敢在别人面前说话,一说话都会被人嫌弃的,而且给社交带来了极大的影响。尤其是在一觉睡醒之后,口臭的味道还十分明显,让人退避三舍,让人担心,让人忧愁。口臭自己闻不到,却把“男票”熏跑,教你3招,呼吸都是甜的!
甜甜的呼吸1—咀嚼茶叶
有口臭的小伙伴经常在嘴里咀嚼茶叶,而且嚼的时间越久越好,这样就能让茶叶本身的香气充分分解,净化口气。或者将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。因为本身茶薄荷叶可以抑制细菌的滋生,可以达到清新口气的作用。
甜甜的呼吸2—睡觉前喝少量的水
只要你能够控制喝水的量,是完全没有问题的,也不会对你的睡眠造成影响。另外,晚上睡前喝点水还有一个好处,就是可以缓解口干。而口干正是给口腔中的“产臭菌”创造条件。所以,想要改善口臭的小伙伴儿,不妨每天睡觉前喝点水哟~
甜甜的呼吸3—柠檬泡水
柠檬水是一种无论男生还是女生,都能接受的饮品。经常用柠檬泡水喝,可以美白,止咳,还有助于减肥。在开水当中加入薄荷、柠檬,可以有效的祛除口臭,让口气变清新,所以经常喝一点,效果是非常不错的。
小编碎碎念:牙齿的健康与否直接影响到整个口腔的正常运作,平时要多注意口腔卫生,养成随时保护牙齿的好习惯,多吃粗粮、蔬菜、水果、核桃等含糖量比较低的食物,少吃糖,少吃零食,尤其是晚上。口臭自己闻不到,却把“男票”熏跑,教你3招,呼吸都是甜的!
【来源:山治】
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