大家好,我是Dr.X。
夏天一到,汗流浃背。
这个时候,许多人的手就闲不下来。这里挠挠,那里搓搓,每次都能搓出一些泥点或者泥条。
即使刚洗澡没过多久,只要愿意搓,总会“有所收获”。
不禁让人怀疑,是不是没有洗干净?为什么总是能搓出这么多“脏”东西?
今天,小编就好好聊聊“洗澡搓泥”那些事。
为什么每天洗澡,还会搓出泥?
洗澡是许多人夏天最喜欢做的事,但你知道洗澡的时候搓出来的泥是什么东西么?
泥的叫法很多,因地而异。
有些叫法比较直接,比如皴(cun)、垢痂和泥垢等;当然还有比较可爱的叫法,比如灰居居、夹夹等。
泥主要由皮屑、油脂、汗液和空气中的灰尘组成。除了空气中的灰尘之外,皮屑、油脂和汗液都是新陈代谢的产物。
- 皮屑:死亡的角质细胞。
- 油脂:由皮脂腺分泌,被细菌分解容易产生强烈的气味。
- 汗液:由汗腺分泌,同油脂一样,被细菌分解容易产生味道。
看到泥的组成部分,大家应该明白为什么夏天会有那么多泥了吧?
不过,为什么泥总是搓不完呢?究竟是泥太顽固,还是搓得不够干净?
首先,人体每一刻都在进行新陈代谢,我们的皮肤不断地进行呼吸、分泌物质,比如油脂、汗液等。再者,外界的灰尘会在空气中飘来飘去,附着在我们的皮肤表面。
如此下来,泥只会回环往复地出现在皮肤之上。
换句话说,只要我们还活着,泥就会源源不断地产生,永远搓不完。
为什么有些人泥多,有些人泥少?
同样是人,怎么有些人搓的泥那么多,有些人搓的泥那么少?
除了饮食习惯、新陈代谢和内分泌失调等原因,还有其他方面的影响。
1、性别原因
相信大家都有这种感觉,男人往往比女人更容易“脏”。
其实,这不怪他们,毕竟男生天生就拥有更高的雄激素水平,所以油脂的分泌,自然会比女性更旺盛,可谓“天生油物”。
此外,许多男生都喜欢运动,比如篮球、足球等。如此激烈的碰撞,汗流得自然也多。
一天下来,为泥的积累提供了良好的条件,一搓不得一大把。
正因为如此,男人的衣服穿着穿着就黄了,枕头枕着枕着也就黄了。
2、地域原因
泥的多少,和地域息息相关。
北方气候干燥、风沙较大,人的皮肤容易附着更多的灰尘。又因为一些客观条件的限制,没办法天天洗澡,积聚在身上的泥自然会多一些。
这也是北方人喜欢搓澡的主要原因之一。
何以除泥,唯有搓澡。
而相对北方,南方的空气质量稍微好一些。最关键是南方湿热,特别是一到夏天全身都黏糊糊的,一天不洗就浑身难受,而且还会有味道。即使是冬天,也能够不间断洗澡。因此,皮肤表皮残留的泥则要少一些。
洗澡不搓,身体会很脏么?
看到这里,可能有人就会问了,那像南方的朋友,他们从不搓澡,身体不会脏么?
1、只冲澡身体会干净么?
搓客的标准操作规程分为五级:
- 第一级:冲,冲掉汗液和灰尘。
- 第二级:轻搓,洗掉油脂和皮屑。
- 第三级:泡,将表皮的角质层泡肿、将透明层、颗粒层泡涨。
- 第四级:猛搓,将表皮的角质层、透明层、颗粒层依次搓成泥卷。
- 第五级:重复第三、第四级N次。(N≥0)
在很多人的心中,总觉得身体越干净越好。
其实不然,对于大多数人来说,只要完成第一级就可以了,没必要搓掉油脂和皮屑。因为皮肤上的油脂对皮肤是有保护作用的,而皮屑过了28天便会自动脱落,无需在意。
换言之,即使一辈子都不搓澡,也能够维持身体的基本清洁。
如果实在想搓,完成第二、三级便好。如果继续往上,那只会得不偿失,让皮肤饱受煎熬。
2、不搓澡没关系,搓错危害不小。
对于习惯搓澡的朋友,一定要明白,搓澡虽然可以促进血液循环、去旧角质和让身体神清气爽,但是要控制频次和力度。
搓得太用力或太频繁,容易损伤角质层。
角质层既能防止水分流失过快,又能够阻止灰尘、病菌进入身体。没有了这层保护屏障,会加剧皮肤干燥,导致皮肤过敏,诱发一系列的皮肤疾病。
所以,无论是洗脸还是搓澡,都不宜过度用力、过度清洁。
洗了那么多年澡,你洗对了么?
很多人都觉得,洗澡是一件再简单不过的事情了。
确实,洗澡很简单,但是若想洗个健康澡,还是需要方法。
如上面所说,洗澡的时候要注意频次和力度。此外,下面几项也需要注意一下。
1、洗澡应该先洗什么?
曾经在网上,就有洗澡要先洗头还是先洗身子的争论。
有不少人列出先洗头的种种坏处,比如会猝死、会让寒气侵入头皮,吓得许多人洗澡的时候再也不敢先洗头了。
事实是否真的如此?
其实,无论是先洗头还是先洗身子都不会对身体产生多大的影响,只要你开心就好。
2、洗澡应该洗多久?
有时候洗澡犹如蹲坑,洗着洗着便忘记了时间。甚至有些朋友觉得洗得越久越干净,便一直在浴室里洗刷刷。
其实,洗澡不宜太久。一方面洗得太久会导致皮肤脱水;另外一方面由于浴室是一个密闭的空间,容易造成身体缺氧、喘不过气甚至是晕倒。
2016年《中国皮肤清洁指南》建议,洗澡最好控制在10分钟左右。如果是泡澡,最好也不要超过20分钟。
3、哪种情况不宜马上洗澡?
- 满头大汗时:容易引发感冒,甚至导致急性心肌梗死。
- 喝酒后:葡萄糖被过多消耗,容易发生眼花、头晕等情况。
- 饱餐后:影响消化,引发低血糖、虚脱或者晕倒。
- 发烧时:身体虚弱洗澡容易发生意外,最好在退烧3天以后再洗。
- 血压/血糖低时:水温高会让血管扩张,容易导致低血压/血糖的人出现脑供血不足,发生虚脱。
洗澡是门大学问,稍不注意危害大。
搓泥虽然爽,但要控制好力度和频次,这样既能享受搓泥带来的爽感,又能保护我们的皮肤。
希望朋友们在洗澡的时候,都能好好享受那安静的片刻,让心灵得到放松。
不过,Dr.X想劝女生们不要轻易洗澡,因为……