排卵期，女人身体会有哪些变化

刘女士今年27岁，是一位普通的职场女性，未婚但有男朋友。

不久前，刘女士正为自己的月经没有如期而至而忧愁，要说平时刘女士的经期周期都是规律的，但这一次推迟了十多天。刘女士很是心慌，想着不会是“中招”了吧？下班便让男朋友买了两只验孕棒。

所以第二天一早刘女士就跑厕所验孕去了，果不其然，两条杠杠，有喜了！这就让刘女士有点疑惑了，因为刘女士记得上次明明是不是排卵期，为什么会中招呢？网上不是说安全期是安全的吗？

刘女士的强迫症不允许她就这么不明不白的怀孕了，于是她带着打破沙锅问到底的决心去医疗平台找医生线上咨询，医生了解她的基本情况后，告诉刘女士她那不是安全期，而是排卵期。

经过医生这么一说，刘女士思来想去才记起上次月经推迟了5天，所以是自己把时间记错了才“中招”的。也难怪那几天男朋友总喜欢粘着自己，说自己身上“香香的”，原来是排卵期惹的祸。

那么问题来了，什么时候是安全期？什么时候又是排卵期呢？卵期的女人更“香”，是真的吗？

一、排卵期、安全期，分不清楚？月经后几天才是排卵期

排卵期、安全期，分不清楚？在了解安全期之前应该先了解排卵期。

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。是卵细胞发育成熟逐渐靠近卵巢表面，并于最薄处发生破裂挤出的一种状态。

医学上，一般将排卵日的前5天和后4天，加上排卵日在内的共10天规定为排卵期。举个例子，比如说如果这个月10号是你的排卵日，那么在本月的5号到14号都属于排卵期内。

因为排卵期受孕几率比平时大很多，所以排卵期又称危险期（此危险是指易怀孕）。如果是有孕育要求的朋友，建议可以在排卵期同房，这样更容易受孕。虽然临床上不经常通过月经结束后的时间来推算排卵期，但是这个办法却比较方便，我们可以学习一下。

那么排卵期一般是经期后的几天呢？医学专家指出，排卵期一般为月经结束后的第8~10天，但前提是月经周期为28~30天，也就是仅适用于月经正常的女性。

我们说上面说到，临床上是不常用月经结束时间来推测排卵期的，他们通常将下次月经来临前的14天定为排卵期。

上面所说的这些方法都是相对于月经周期规律的女性而言。那月经不规律的女性该如何才能得知自己的排卵期呢？既然生理上无法推算，那就从物理方面下手。

她们还可以通过使用排卵试纸、测试基础体温或B超检查卵泡发育等方法来准确的推测排卵期。

那什么又是安全期呢？

所谓安全期是指女性在一个月经周期内不易怀孕的时期，具体是指每次月经来的前10天和结束的后10天，从月经周期来看，安全期是排卵期之外的时间。

但安全期也不意味着可以为所欲为，这是因为安全期也不是绝对安全的，因为排卵除了受激素水平变动的影响外，一些不的生活习惯也会致使排卵提前或推迟。临床上有很多是安全期怀孕的例子。所以即使是安全期，如果没有受孕要求的话，还是建议常规避孕。

在2022年7月《柳叶刀》发布的“全球避孕报告”数据显示，全球15-24岁女性大约有4300万人的避孕需求未被满足，其概率是26.5%。

如今意外怀孕一般都会选择人工流产，然而流产对女性身体的伤害是很大的，可能会引起子宫内膜炎、盆腔炎、不规则阴道出血，严重的甚至导致闭经、不孕。

排卵期怀孕率高达80%以上，一不小心可能就“中招”，为了女性身体健康的考虑，安全措施一定要做好。排卵期如此“危险”，难道它的来临就没有一些预示吗？这个当然是有的，我们下面会提到。

二、排卵期的女人有何变化

上面我们说过，排卵是指由卵泡从卵巢排出的过程，据相关研究表明，排卵时身体会发生一系列变化，最具代表性的为以下3点。

1.白带增多

排卵期分泌的白带会较平时多，呈鸡蛋清样，有较好拉丝度，原因是因为此期间白带分泌受雌激素水平变动所影响。具体解释如下：

生理上，宫腔积液会受到卵巢周期变化影响，因此白带的分泌也会呈周期性变化。白带之所以增多，是因为是排卵期间身体雌激素水平升高，宫颈管分泌粘液量增多，导致分泌物变得透明、稀薄、无味、有拉丝度。这种情况是正常的生理现象，通常会持续2～3天，所以无需担心。

但反过来说，如果在此期间分泌物有较大的颜色变化或有异味，多可能是感染了疾病，建议及时就医，早发现、早治疗。

2.体温小幅度升高

排卵期间基础体温会上升0.3～0.5摄氏度，原因是该时段体内的孕激素水平升高后会刺激体温调节中枢，中枢水平整体上调，导致基础体温升高。

若体温持续升高超过0.5摄氏度，则可能与一些妇科疾病有关，例如盆腔炎、阴道炎等。当体温持续升高需就医检查，还自己一个平和的排卵期。

3.腹部不适

排卵期时有一些女性会出现小腹坠痛，疼痛程度因人而异，但是基本上疼痛程度都不剧烈。当然了，并不是所有女性在排卵期时都会出现小腹疼痛的现象。

排卵期小腹坠痛是一种功能性疼痛，是一种生理现象。其原因是在女性的卵巢、卵泡发育成熟后，发生破裂进而将卵子从卵巢排出。而这一过程会导致卵巢壁破裂或卵泡液流入盆腔产生的刺激反应，进而出现小腹坠痛或一侧下腹疼痛的现象。

在记不清排卵期时间的情况下，当身体在月经结束后的一小长段时间里出现以上3种情况，那么提示您可能正处于排卵期。排卵期间身体免疫力会降低，建议您注意休息，呵护好自己的健康。

除了以上所述3种症状外，有些人排卵期还可能会出现性欲增强、精力旺盛、食欲下降、乳房胀痛等症状，这些症状都是因人而异，具体问题具体分析，情况严重者可以建议去医院检查一下。

虽然排卵期会出现一些身体的不适，但是排卵期且也是孕育生命的最佳时期。为什么这么说呢？

这归功于排卵期赋予女性的两大“特权”。首先，它除了提供卵子来受精的这个硬性条件外，其次，就是这个时候的女性更“香”，更有“魅力”，男性会更加迷恋女性身上若有似无的“香味”，并为之倾倒。

排卵期女性身上的“香味”究竟是怎么回事？这个问题估计涉及了很多人的知识盲区，想知道吗？我们今天来一探究竟。

三、排卵期的女人，比平时更“香”、更迷人

了解女性排卵期独特的体香前，我们先来看个例子。

在动物世界中，有一些动物就是靠散发气味来吸引异性达到求偶的目的，最具代表性的就是环尾狐猴。雄性环尾狐猴靠通过腺体分泌出带有香味的液体，并将液体涂抹于尾部来吸引雌性环尾狐猴来“传宗接代”。

看完这个例子，应该能大概理解排卵期的女性为什么会释放香味了吧，虽然它们之间没有直接关系，但原理是一样的。

那排卵期的女性是如何释放“香”味的呢？

女性在排卵期时体内的雌激素水平会升高，从而刺激汗腺和生殖腺分泌一些带有特殊气味的分泌液，而这种分泌液在男性眼中是“香”的，但一般女性自身闻不到，而男性确可以。所以男性会觉得排卵期的女朋友更“香”、更迷人。

美国佛罗里达大学也做过相关研究，研究人员通过邀请50位男性来挑选17位女性穿过的衣服，并选出最吸引自己的一件。实验结果显示，男性所挑选出来的衣服中基本都是女性排卵期穿过的衣服。由此可见，男性觉得排卵期女性散发的味道更好闻。

虽然排卵期的女性更有魅力，但是美丽是要付出代价的，因为有些可能会在排卵期出血或者感染妇科疾病。

说到出血有些人可能会觉得恐慌，别急着害怕，我们先来看看这是怎么回事。

排卵前雌激素会达到峰值，一旦排卵后雌激素变会下降。排卵期出血，临床上一般认为是雌激素过低不能维持子宫内膜的生长需求，导致子宫内膜脱落，从而出现出血现象。

排卵期的出血量一般都较少，正常情况下这种现象会维持2～3天便可自行消除，同时可能还会伴有轻微腹痛的现象，但这都是正常生理现象，无须担心。如果排卵期出血量大、持续时间长，可能是身体出问题了，需要就医治疗。

还有就是，排卵期因为雌激素的作用，阴道粘液变得稀薄，阴道菌群抵抗细菌的能力降低，所以排卵期更容易感染妇科疾病。

任何美丽都是有代价的，女性排卵期在散发“香”味的同时也承受着风险，比如排卵期腹部疼痛、出血、抵抗力降低等，这些生理症状一旦演变成病理症状，可想而知，对女性的伤害也是毋庸置疑的。

所以在排卵期女性应格外注意身体的变化，需多加休息，避免过度劳累，少熬夜，让自己平稳的度过危险期，送自己一个美好的明天。

写在最后的话

排卵期是来月经的女性的正常生理现象，呈周期性变化。女性提供卵子为生命的诞生创造条件，且排卵期独特的的体香能够促进夫妻间的感情，因此排卵期是同房的最佳时期。

但是美丽的背后总是隐藏着危险，排卵期身体的异常变化让人倍感不适，甚至还可能会生病。多多关注妇科知识，为女性更好呵护自身健康！

参考文献：

[1] 谢幸，孔北华等. 妇产科学. 人民卫生出版社，2018.

[2] 曹泽毅. 中华妇产科学. 人民卫生出版社，2014.

[3] 徐丛剑，华克勤. 实用妇产科学. 人民卫生出版社，2018