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扬州的繁荣也催生了一些不道德的商机，其中之一就是“扬州瘦马”。这与其说是一个关于马的故事，不如说是一个关于封建社会对女性的摧残的故事。在中国古代，妇女地位低下，一些父母...【详细内容】 |
| 2024-04-19 历史 |
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大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，原创不易，关注我有更多惊喜！5月不减肥，6月徒伤悲，很多人都有减肥的想法，但是却很少人能真正瘦下来，其实减肥并不复杂，就是少吃多动，提高代谢...【详细内容】 |
| 2023-05-18 运动 |
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保持良好的身材一直是男女追求的目标。然而，在当前美食繁盛的时代，难以克制自己的食欲，变胖成为了一件常有的事情。只有自律的人，才能控制住身材的变化。同样，在减肥的过程中，需要...【详细内容】 |
| 2023-05-11 运动 |
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夏天到了，许多人都希望能够瘦腿，因为瘦腿可以使人看起来更加苗条和健康。然而，瘦腿并不是一件容易的事情，需要坚持适当的饮食和运动。本文将介绍一些有效的方法来帮助你瘦腿。1）...【详细内容】 |
| 2023-05-08 运动 |
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如果你想要瘦腿，那么运动是最好的方法之一。下面是一些有效的瘦腿运动：1. 跳绳跳绳是一种简单而有效的瘦腿运动，它可以锻炼到大腿和小腿肌肉。你只需要一条跳绳和足够的空间来...【详细内容】 |
| 2023-04-10 运动 |
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工作时间久了的人，经常会使他们的腰间脂肪堆积。而肥胖不但会让人的外表更加的漂亮，而且还会让人产生自卑感和自卑感，所以，如何减肥？以下是八个减少腰部脂肪的方法，假如你能继续练...【详细内容】 |
| 2022-08-26 运动 |
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五招告别大圆脸，懒人瘦脸小技巧！
建议码住，反复练习！...【详细内容】 |
| 2022-06-20 女性 |
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动作一、坐立前屈坐立准备，双腿伸直向前，脚回勾，吸气双手带身体向上胸腔上提，核心收紧，呼气双臂带身体向前向下贴向双腿，不要弓背，脊柱延展，能到哪里就到哪里，只要腿部后侧有拉伸感就...【详细内容】 |
| 2022-06-15 运动 |
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为什么有人，明明吃很多，却还是那么苗条？而你却喝口凉水都能长肉？ “因为他们是易瘦体质！” CR:Pexels 这样的说法你是否也听过？到底什么是易瘦体质？ 难道不是易瘦体质的人，就要一直...【详细内容】 |
| 2021-11-30 女性 |
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到了50岁以后，正式步入中老年阶段。此时的体能下滑，身体容易疲倦，心肺耐力也不如以前。由于基础代谢能力减弱，无法完全消耗体内的积食，久而久之造成腰腹部脂肪堆积。会形成小肚子...【详细内容】 |
| 2021-10-24 运动 |
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不知道从什么时候开始，许多人开始做“踮脚尖”这个动作，不少女生认为这样可以瘦腿。实际踮脚尖是力量训练中的“提踵”动作，通常分为站姿和坐姿训练。 当然更多的人还是做深蹲，...【详细内容】 |
| 2021-09-23 运动 |
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现在很多当红的app在我们使用的时候，注册都需要手机号。微信号。qq号等而且需要通讯薄。照相权限等。我们在使用时，它也会根据大数据对你喜欢看的东西给你推荐（你打开后就是你...【详细内容】 |
| 2021-06-09 微信 |
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随着全民健身意识的提高以及健身知识的普及，越来越多人了解到拉伸的重要性！之前很多人健身不拉伸，现在几乎没有人健身不拉伸的！虽说拉伸是很有必要的，它可以帮助我们的肌肉得到有...【详细内容】 |
| 2020-08-09 运动 |
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香菇胡萝卜粥备料：猪肉50克、大米100克、清水700克、泡发香菇4个、胡萝卜1段、料酒1勺、盐1勺、淀粉适量、小葱2根、香油适量。做法：把大米淘洗干净放在锅中，加入清水和香油浸...【详细内容】 |
| 2020-06-30 美食 |
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柠 檬 水柠檬富含柠檬酸和维生素C，泡水喝既可以排毒、清肠，又可以养颜、美白，最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味，味道更佳哦酸 奶酸奶营养丰富、口感很好，重要的是，它还可以通...【详细内容】 |
| 2020-06-23 健康 |
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俗话说在爱美之心人皆有之，特别是对于女生来说，爱美是每个女生的天性，很多人都希望自己拥有魔鬼般的身材，现在社会衡量一个人身材的标准就是腿了，而拥有一双又细又长的腿是每个女...【详细内容】 |
| 2020-05-20 运动 |
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瘦脸小妙招分享，瘦成瓜子脸将不再是梦。据小编了解，现在的美女还是非常多的。在市面上也很少看见大脸美女了，那是因为她们会掩藏。但小编将要给大家介绍的方法，不用掩藏直接变瓜...【详细内容】 |
| 2020-05-11 女性 |
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有着运动习惯的人群，其身材与健康状态一定不会很差，因为运动不但是有效消耗热量从而有助于减肥的有效方法，同时也是保持身体健康和体态年轻的好方法。并且坚持运动也是自律的一...【详细内容】 |
| 2020-05-07 运动 |
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瘦西湖在清代康乾时期已形成基本格局，有“园林之盛，甲于天下”之誉。瘦西湖主要分为14大景点，包括五亭桥、二十四桥、荷花池、钓鱼台等。1988年瘦西湖被国务院列为“具有重要历...【详细内容】 |
| 2020-04-16 旅行 |
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自古至今，盈盈一握的纤细美腰被大家所推崇，古有'楚王好细腰，宫中多饿死'之句。而在当今社会的娱乐圈里，明星们也是为了追求纤细美腰，更是严格管理自己身材。今天就来盘点...【详细内容】 |
| 2019-08-13 女性 |
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