|
 |
4月19日以来，广东多地出现大暴雨。20日下午，雷雨云团横扫广东，广州更是黑云压城，电闪雷鸣。据“广东天气”微信公号公布的视频画面显示，当晚19至20时，广州地标广州塔（广州新电视塔，...【详细内容】 |
| 2024-04-22 社会 |
|
 |
结束一天的学习工作，终于从椅子上站起来的时候，我们时常会感觉到肌肉的酸痛和肩颈腰椎的不适。久坐对很多人来说是无法避免的，但它却威胁着我们的健康，需要更多的重视。 ...【详细内容】 |
| 2023-01-30 健康 |
|
 |
现在的上班族都很辛苦，不但有数不清的加班，还有欲哭无泪的996。尤其是长期伏案工作和整日面对电脑的久坐族，我也曾经深受其苦。记得有一年工作特别多，真的是每天加班都做不完的...【详细内容】 |
| 2022-06-15 健康 |
|
 |
如今，不仅老年人，就连青年人甚至久坐的学生都有腰痛的困扰。有的人因为腰痛睡觉睡不好，甚至影响了睡眠质量。我作为一名普通白领，长期坐着不运动，也患上了腰痛的毛病，有时候还疼得...【详细内容】 |
| 2021-12-16 健康 |
|
 |
据调查显示，我国已经有两亿人腰椎出现了问题。也就是说，十三个人里面就有两个人腰不好，细思极恐有没有。随着90后、00后逐步参加工作，越来越多的年轻人出现腰痛、腰酸、不能负重...【详细内容】 |
| 2021-10-19 健康 |
|
 |
你的腰还好吗？相信大多数人的回答都是否定的！人到中年，身体明显感觉不如年轻时，时不时就有些小毛病，尤其腰的问题越来越严重。 有的时候疼到坐也不是，站也不是，就连躺着也难受；此...【详细内容】 |
| 2021-09-18 健康 |
|
 |
姐妹们好，不知不觉广州已是人均短袖的天气，街上穿短上衣露细腰的婆娘是越来越多了。 但仔细看下自己的肚子，是我不配！ 就没有清爽显瘦还能遮小肚腩的衣服安利嘛！今天分享些遮小肚...【详细内容】 |
| 2021-04-30 时尚 |
|
 |
哈喽，大家好～好不容易又到周末，本想好好休息休息，结果从早上睁眼开始，换床单、拖地、做饭、撸猫...一刻也没闲着！ 有没有和我一样，只要是到了周末，就什么都不想干！ 但是，光宅着其实也...【详细内容】 |
| 2021-01-13 运动 |
|
 |
由于生活及工作方式的改变，越来越多的人出现了腰背痛情况。现代成年人中大约有80%以上的人有腰背痛疾病，而上班族中患腰背痛疾病的比例更高。难道腰背痛就是腰椎间突出?亦或者...【详细内容】 |
| 2020-12-02 健康 |
|
 |
在日常生活中，打喷嚏、久坐、久站、搬重物等日常不良姿势或习惯会默默地增加了腰椎间盘的压力。这些压力慢慢积累成灾，诱发了腰椎间盘突出；或是让你一下子就闪了腰...今天，我们...【详细内容】 |
| 2020-11-18 健康 |
|
 |
上班的路上我们离不开手机的陪伴，到单位除了电脑最亲密的就属椅子了。宁愿坐着，也不要站着，挪着椅子去接水，转个身扔个垃圾！长此以往，你不仅小肚腩出来了，并且腰部不舒服，很酸痛！这就...【详细内容】 |
| 2020-08-25 运动 |
|
 |
腰果鸡丁是传统名菜，把鸡脯肉腌制后炒熟，配以时令蔬菜和腰果烹入料汁，翻炒收汁即可。腰果，原产巴西，长的像肾脏，故此得名。腰果中的维生素和微量元素可以保护血管的弹性。还含有...【详细内容】 |
| 2020-06-30 美食 |
|
 |
相信大部分人都知道睡眠时间不足等于慢性自杀。但是，你知道睡姿不对，也会对身体造成伤害么？先来看看下面这个图，是不是你最喜欢的睡觉姿势？ 正常来说，我们的身体劳累一天，只能通过...【详细内容】 |
| 2020-06-14 健康 |
|
 |
正确的坐正确的站正确的躺正确的搬重物正确的驾驶看完下图你就明白为何这些正确姿势对腰好了不同姿势腰部受力表（单位：千克）人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；侧躺时，腰椎负荷约为...【详细内容】 |
| 2020-06-02 健康 |
|
 |
这届年轻人什么都行，就是腰不行。根据我国卫健委数据显示：目前我国腰椎出现问题的患者，就已经超过2亿人。简单而言之，就是每13人就有2人的腰，坏了。尤其是那些还在跳着蹦迪、泡...【详细内容】 |
| 2020-06-01 健康 |
|
 |
有着运动习惯的人群，其身材与健康状态一定不会很差，因为运动不但是有效消耗热量从而有助于减肥的有效方法，同时也是保持身体健康和体态年轻的好方法。并且坚持运动也是自律的一...【详细内容】 |
| 2020-05-07 运动 |
|
 |
久坐是一种非常不好的一种习惯，可现在在大都市中，很多的上班族，从上班开始，就需要一直坐着工作，到下班一直都是坐着的姿态，经常久坐对身体的危害是非常大的，久坐不仅会使人感觉到疲...【详细内容】 |
| 2020-03-31 健康 |
|
 |
动作讲解动作1： 1、躺在瑜伽垫上，双臂打开，掌心朝下2、双腿屈膝离地，膝盖夹角和腿部与上身夹角都为90度3、膝盖向左尽量贴近地面，同时头转向右侧，看向右侧指尖4、左右交替反复循...【详细内容】 |
| 2019-08-21 女性 |
|
|
|
京公网安备 11010802035086号