内心强大，是走出人生低谷的关键

文|上官青曼

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海明威在《老人与海》中写道：一个人可以被毁灭，但不能被打败。

什么叫内心强大，从心理学的角度来说，

是一个人能够积极地调动心理能量，提高心理适应能力，保持积极健康的心态，能够很好地去把握自我和情绪。

罗曼罗兰认为，世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后，还仍然热爱生活。

这就是内心强大者的一种体现。任何时候都别怕从头再来，每个看似低的起点，都是通往高峰的必经之路。

真正强大的人，不是外表上有多么的魁梧，而是在心理上的力量是无比强大。真正内心强大的人，很少玻璃心，他们身上有一种很强大的抗压能力。

人活着，都是靠内心在支撑着，只有内心强大，才能战胜挫折和坎坷，过上自己想要的生活。

人生的低谷，最能锻炼一个人的内心，只有经得起打击，方能成就一颗强大的内心。内心强大，是走出人生低谷的关键。

强大的内心，决定人生质量。做个内心强大的人，才能看淡世间沧桑，内心安然无恙，依然热爱生活。

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你会发现身边有很多玻璃心的人，一旦遭遇挫折和磨难，可能导致他心里崩溃。他们脆弱的心灵，不敢去经历生活的风雨。

而一个内心强大的人，遇到再大的事，也会沉稳自信；而一个内心脆弱的人，即便是遇到极小的事，都会变得坐立不安。

谁不是一边成长，一边承受着，一边痛苦着。有些坎只能靠自己跨过去，有些关只能靠自己去闯。

人生起起伏伏，坎坎坷坷，谁都不会一帆风顺。没人扶的时候，你要学会靠自己站稳。真正内心强大的人，遇到挫折都会勇敢地面对。

人生这条路，从来都不好走，只有足够坚强，足够独立，才能一往无前。内心强大的人面对打击时会选择淡然面对，即使身处困境，也不会放弃对生活的希望。

一个内心强大的人，他们自信坚强，充满活力，积极向上；一个内心强大的人，当绝望来临时，会在绝境中寻找希望；一个内心强大的人，总会坚持为美好的东西而努力，却不会为失败或得不到而灰心丧气。

内心强大了，自己就会强大。面临重大变故时，能坦然承受，不轻易向命运低头。即使面对失败，也有重新再战的勇气和决心。

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生活需要阳光，用自信的姿态，遇见最好的自己。

自信是一种力量，更是一种动力。你认可自己，别人才可能认可你；你相信自己，别人才会相信你。

外表再魁梧，内心的空虚，你也是一个柔弱的小白兔。每个人的生活都不容易，但你要坚强，要勇敢，不管多苦多难，你都要挺住。

一个人没有自信心时，感觉自己什么都做不好，久而久之，就会形成一种恶性循环，什么事都不敢做了。而当你能进行很好的自我鼓励，并真正地相信自己的心理力量，你就是一个内心强大的人。

人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，不必畏惧，昂头走过去就是了。你要安静的优秀，悄无声息地坚强。内心强大之人能够耐住一时的寂寞，心怀远大的志向，对未来有美好的憧憬。

身处逆境不能自甘堕落，自暴自弃。经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。

真正成功的人，不是拥有了多少的功名和财富，而是含着泪，坚持走完全程的人。愿我们在人生之路上，都能成为内心强大的人，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！

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来源： 上官青曼