五种常见钙剂的特点
药店中常见的钙剂有碳酸钙、磷酸氢钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等,其含钙量各有不同。让我们一起来了解各种不同钙剂的特点。
碳酸钙的含钙量为40%,是所有钙剂中含量最高、吸收率最高的一类,也是较为理想的钙补充剂,口服后与胃酸反应变成钙离子,进而被人体吸收,但部分人群或会引起便秘等不良反应。选择这类型钙剂,建议向顾客推荐含有维生素D成分的,这样能有效提升钙的吸收率。为减少或规避便秘等不良反应,建议优先推荐朗迪®碳酸钙D3片/颗粒,其不仅含有200国际单位维生素D,还添加小剂量甘露醇,可有效防止补钙可能引起的便秘问题。
这是我国传统的钙补充剂之一,具有溶解度高、生物利用率高、胃肠道负担较小的优点,但含钙量低,含量仅有13%,在制成钙剂后钙含量还会进一步降低,如果想要达到建议的补钙量,则需要大量服用。吸收时不消耗胃酸,适用于胃酸缺乏人群。若长期服用,会让使用者易感疲劳。
柠檬酸钙含钙量为21%,吸收与胃酸无关,吸收率高。但由于柠檬酸钙可促进人体对铝的吸收,长期服用可导致体内铝的蓄积。
葡萄糖酸钙的含钙量为9%,一般以液体制剂较为常见,市场上大部分产品偏向于婴幼儿服用,但含钙量低。
磷酸氢钙含钙量相对较高,约为23.3%,但片剂崩解及吸收困难,因含磷量高,对肾功能障碍者有害,故不建议推荐。