您当前的位置:首页 > 生活百科 > 健康

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

时间:2021-10-29 10:01:29  来源:  作者:小静说美食

今天给大家分享一道女人必喝的当归暖宫汤,

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

这道汤我基本上每个月都会喝上两三次,大部分女人都体寒,尤其是现在的天气越来越冷啦,阳气下降了,阴气上升了,体寒也越来越严重啦。体寒对我们的身体影响非常的大,像平时宫寒、月经量少、痛经、经期紊乱,手脚冰凉都是体寒的特征。女人一定要学会爱护自己。今天分享的这道当归暖宫汤,驱寒暖宫,特别适合现在阴冷的天气

首先准备一个鸡蛋,把它清洗干净,

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

放在养生壶中煮上十分钟的时间

再准备五克当归,先加入清水把当归清洗干净。

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

当归想必女性朋友并不陌生,当归是一种典型的补血的中药材。 可以补血活血,调经止痛。

当归清洗干净之后放入锅中,然后加入适量的清水,

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

先开大火把当归煮上15分钟

接着再准备五颗红枣、十克枸杞。

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

把红枣、枸杞多清洗几遍。红枣和枸杞都是我们日常生活中常用的滋补品,价格低廉,滋补作用也比较明显。红枣可以补血养颜,枸杞可以滋补肝肾

清洗干净之后,用滤网过滤出来,接着再把红枣的核去掉。

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

红枣核比较燥热,最好把核去掉,这样不容易上火。

接着再准备五颗桂圆,

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

桂圆有非常好的补血安神的作用,一般的桂圆用四五颗就可以啦,桂圆多了特别容易上火

十分钟之后鸡蛋就煮好了。 先把鸡蛋放入冷水中,过一下冷水鸡蛋,

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

过一下冷水,这样好剥皮,鸡蛋的营养非常的全面,含有优质的蛋白质以及各种矿物质,特别适合补充营养。

鸡蛋剥皮之后,用牙签插上几个小孔,多插一些小孔,

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

这样鸡蛋可以吸收更多的营养。

当归煮15分钟之后把当归捞出来,捞出来之后就可以直接扔掉了。接着先把鸡蛋、红枣、桂圆倒进去,

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

然后盖上盖子,煮上五分钟的时间。

5分钟之后,打开盖子,加入一小勺红糖,再加入洗干净的枸杞,

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

把它搅拌一下,继续煮上两分钟的时间。

两分钟之后,这道超级好喝的当归暖宫汤就做好了。

女性必备当归暖宫汤,建议每个月给自己煮两回,手脚不冷浑身暖

 

暖胃暖宫,气血双补,甜甜的,非常的好喝。

大多数女性朋友都体寒宫寒,这道暖宫汤是必备的,需要注意的是,在经期前后和孕期是不适宜喝的,经常喝小脸红润了,身体也越来越健康

喜欢的朋友就收藏起来吧。 今天就分享到这里了,感谢您的点赞和支持,我们下期见,拜拜。



Tags:当归暖宫汤   点击:()  评论:()
声明:本站部分内容及图片来自互联网,转载是出于传递更多信息之目的,内容观点仅代表作者本人,如有任何标注错误或版权侵犯请与我们联系(Email:2595517585@qq.com),我们将及时更正、删除,谢谢。
▌相关推荐
今天给大家分享一道女人必喝的当归暖宫汤, 这道汤我基本上每个月都会喝上两三次,大部分女人都体寒,尤其是现在的天气越来越冷啦,阳气下降了,阴气上升了,体寒也越来越严重啦。体寒...【详细内容】
2021-10-29  Tags: 当归暖宫汤  点击:(35)  评论:(0)  加入收藏
▌简易百科推荐
很多人体质虚寒,特别怕冷,一到冬天就手脚冰凉。这类人群平时多注意以下几点,能够明显改善怕冷的体质特点。多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿脚的温暖。穿比较宽松的衣服,切忌穿...【详细内容】
2021-12-24    人民日报  Tags:手脚冰凉   点击:(5)  评论:(0)  加入收藏
俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。一到冬季,很多人都会感觉异常疲劳,提不起精神,据了解,冬季日照时间缩短,气温寒冷,人体需要通过睡眠维持一个低水平的消耗,因此冬季更易犯...【详细内容】
2021-12-21    中国经济网  Tags:犯困   点击:(5)  评论:(0)  加入收藏
随着天气越来越冷,室内近距离用眼的时间也开始增加,更容易造成眼睛干涩、视物模糊甚至视力下降。那么,如何养护双眸,让它清澈依旧呢?“宁宁”从上海市眼病防治中心了解到一些中医...【详细内容】
2021-12-21    上海长宁  Tags:眼睛   点击:(6)  评论:(0)  加入收藏
文/石晗旭如果你也对减肥十分关注,最近“燃烧脂肪靶点被发现”的话题你一定也有所耳闻。 这背后是暨南大学教授尹芝南团队发表在《自然》杂志上的一项新发现:白细胞介素-27(IL...【详细内容】
2021-12-20  中国新闻周刊    Tags:躺平减肥   点击:(5)  评论:(0)  加入收藏
随着天气越来越冷,越来越多人鼻子和喉咙会出现强大的不适感,甚至还会诱发慢性咽炎和鼻窦炎,而且出现这一症状的人数也呈直线上涨的趋势,不管是年轻人还是中老年人,都成为无法回避...【详细内容】
2021-12-20  爱问360    Tags:鼻子   点击:(6)  评论:(0)  加入收藏
泡脚可以促进身体血液循环、增加身体新陈代谢的功能,泡脚时身体可以排出汗液,有美容养颜的功效等等,但是泡脚时要注意方式方法,否则既不能起到好的效果,还可能给人体带来危害,比如...【详细内容】
2021-12-20  金老养老    Tags:泡脚   点击:(7)  评论:(0)  加入收藏
有的人一到秋冬季脚后跟就会干裂,春夏就会好一些。可能与所处的环境气温低和空气干燥有关。不过,不用担心,每晚睡前用温热水泡脚15到20分钟就可以使干裂情况有所缓解,如果还能从...【详细内容】
2021-12-20  生活妙召    Tags:   点击:(7)  评论:(0)  加入收藏
如今,不仅老年人,就连青年人甚至久坐的学生都有腰痛的困扰。有的人因为腰痛睡觉睡不好,甚至影响了睡眠质量。我作为一名普通白领,长期坐着不运动,也患上了腰痛的毛病,有时候还疼得...【详细内容】
2021-12-16  元气満満的少女  今日头条  Tags:腰痛   点击:(10)  评论:(0)  加入收藏
我经常会遇到有不同的朋友,向我寻求设计一份适合他的饮食配方,其实这个很难回答,我往往会给一个大概的食物范围,具体那种组合感觉最好,真的需要自己去尝试,因此,这也需要每个人具备...【详细内容】
2021-12-15  身心健康顾问    Tags:血糖   点击:(8)  评论:(0)  加入收藏
乳腺癌、宫颈癌等是让女性听到就“瑟瑟发抖”的疾病,而定期体检是有利健康的好习惯。女性体检,到底应检查哪些项目呢?两类筛查必须做在我国,乳腺癌和宫颈癌是发病率最高的两大...【详细内容】
2021-12-14    东南早报  Tags:体检   点击:(9)  评论:(0)  加入收藏
相关文章
    无相关信息
最新更新
栏目热门
栏目头条