焦虑、心慌，怎么治

破气、安神、守正

——破气还五汤

现在越来越多的人，长期处于焦虑和心理紧张状态，大多数还会出现失眠多梦的现象。严重的还会影响人的工作和学习。

所以，焦虑引起的心慌一定要重视起来。

而当患者处于焦虑的情况时，神经中枢会通过两种方式来调节我们的心跳。

一种是交感神经，一种是肾上腺素。

在这两种因素的作用下，心跳会加快，血压会升高。

如果焦虑一直没有得到缓解，大脑和心脏的战斗反应会一直持续，心慌的时间就会长时间存在。

如果焦虑情况缓解了，心慌的现象会减轻或消失。

所以，可以通过缓解焦虑来缓解心慌的现象。

而焦虑的时间可长可短，持续时间短的是焦虑状态，持续时间长就可能会变成焦虑症。

但如果说，焦虑状态长时间不得到干预和治疗，也有可能会引发失眠、抑郁症等更严重的精神问题。

因此，当出现焦虑状态时，积极配合治疗是很好恢复的。

那“破气还五汤”的大夫是怎么治疗焦虑这类疾病的？

常用的是酸和辛。

酸和辛，一个是收敛，一个是发散。

我们有时候说补肝气，其实说的还是肝的功能，酸收加上地黄这些滋补药，是可以修复肝脏本身的。

但肝气的流通首先需要消耗，有了消耗，所有的流转才有意义。

那么转动肝气的药就是辛散药。

所有气味辛散的，会刺激细胞更为活跃的药都算，所以当归可以，细辛、白芷也可以。

其次，焦虑引起的心慌，根在哪儿？最常见的是心阴虚。

心阴虚呢，又称心阴不足。

中医认为，心阴虚多为情志内伤、五志化火或因劳伤太过，致使心阴不足。

阴虚，是不是就生热，有燥热，那是不是睡觉就会不安稳，甚至无法入睡。

这类患者要治好，要把握住两点，一是补脾胃，二是滋阴。

而且中医治疗会更有优势，而且中医治疗是不断调方子的过程。

另外，想说的是，心肾阴虚的中医调理需要一个长期的过程，患者需要有耐性。

在中药调理同时，患者也要养成良好的生活和饮食习惯，合理搭配三餐，规律作息，注意劳逸结合，根据自身的具体情况坚持适当运动锻炼身体。