工作有两种心态，一种是热爱工作。虽然表面上是在为老板打工，但是心里清楚是在为自己积累资历和经验，为自己将来打基础，为了爬的更高，即便拼命加班也无怨无悔。而还有一种便是完全截然的心态，一种不得已而为之的状态，它会让你感受到更多工作中的负面。

我所理解的“拼命加班”：平日和周末没有分别，上班和下班没有界限，只要生命不息，我就要一天24小时on call状态。甚至睡在公司的躺椅上，两眼一闭就是床，两眼一睁就开工。这种在职场上拼命加班，加班到自己都被自己感动了，然而呢？老板似乎不为所动，视而不见，相反他觉得是应该的，嘴上说着“辛苦了”，任何实质性的表示都没有，加班变得更加抵触毫无乐趣可言，大大降低了工作的兴趣度，能干好的也不想尽力去干。导致出现这种状态的自己，不能怪老板怪他人，而是自己需要去反思。

无法衡量自己的单位价值不要加班

30岁以前，我觉得最讽刺的一件事情就是别人称我为“加班狂”。因为一天24个小时，除了吃饭睡觉，我几乎每天超过14个小时都在工作。到后来，老板想要辞退你的时候，连个招呼都不会打。如果你当下从事的岗位、老板不太能让你发挥出价值，也能目测自己不可能在这家公司呆一辈子。那你需要做两手打算，以便为将来的跳槽或者副业做好准备，一旦有一天年纪变大，公司裁到你的时候，如果你的能力还是停留在刚工作时，那将会是非常悲哀。如果我们不能估算出来，请你停止无意义加班。衡量一个人价值大小的标准应该是“时薪”而非“年薪”，“时薪”更能反映一个人的“空余时间”价值。与其将自己的热情付出在无法增加自己价值的工作上，不如学着一点“职场油腻”，找些合适的借口，让领导也抓不到把饼，多腾出点时间回去陪伴家人和孩子，家庭同样重要。

透支身体、领导无视的不要加班

有句“鸡汤”：“没有彻夜加班过的人，不足以谈人生；年轻人，你凭什么不加班？你有理由不加班吗？因为你穷阿！”到底要不要加班，不应该是一种来自外界的压力，而是你思考清楚从工作中获得什么，你是在为谁而忙。从工作职责上来讲，我们每个人都应该是个问题的解决者，真正决定我们是否有存在价值的并非是老板或是客户，而是我们是否能够解决工作中所面临的具体问题。在职场中行走，能力强体力好的人一般每一两年都会往上爬一层，然而爬的越高也有可能摔得越重，因为你能力越强，公司就会希望你承担更大的职责。你越强越被迫着加班，年轻时用身体去拼，年纪大时就遭老板嫌弃，即便以前立下过汗马功劳，但是在老板面前可能一文不值，他只需要当下能干的，你的未来不归他管，不归他负责任。

领导画饼、无法兑现的得不要加班

自从“狼性文化”、“996”这类企业文化出现，加上媒体的过度宣传，不少中小型公司都在跟风，变成了一种的“炫耀”资本。市场上不乏一些不规范恶性竞争的公司，正好抓住这样的“流氓文化”给员工洗脑，老板期望用一种更为严苛的方式打造一个强战斗力的群体协同文化，巴不得你像机器一样24小时连轴转才好。

事实上大公司想保持自己的行业地位，一定免不了加班，但是人家钱给足了，员工心甘情愿加班。而小公司缺少实力，既想马儿好又想马儿不吃草，不断地给员工们“画饼充饥”，让他们创造出更大的价值。可是却很少兑现，这也是“狼性文化”也害苦了很多企业和员工，只有适合自己公司发展的文化才是好文化，拉大旗喊口号，最终还是雷声大雨点小不了了之。小公司的变数大，没有大公司的繁文缛节，加班全凭自觉更是家常便饭，一旦入了这样的“坑人”公司，没有勇气辞职，至少也别做个“爱加班”的傻子。