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不知道大家还记不记得上个月小编因为天气转暖而进行的“全身脂肪覆盖层无痛消除术”除了狂吃宝塔菜（学习分形）之外小编还在坚持运动然而日常整活的小编怎么可能只是老老实实的...【详细内容】 |
| 2022-04-13 微信 |
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不知道从什么时候开始，很多人开始放弃单反和微单，玩起了运动相机和全景相机，那么，运动相机和全景相机比起单反、微单以及手机拍摄，到底有哪些优势呢？ 首先来看运动相机，运动相机从...【详细内容】 |
| 2022-04-12 摄影 |
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文：洛薇Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼春天的运动鞋怎么穿？今天，来聊它吧。越来越多的人，喜欢享受穿衣带来的舒适；越来越流行的时尚衣着，将回归到以人为本。...【详细内容】 |
| 2022-03-21 时尚 |
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著名的法国思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，对老年人来说，运动是生活中不可或缺的一环，通过适量的有氧运动，不仅能减少心脑血管疾病发病率，还能延缓人体衰老，对老年人的身体健...【详细内容】 |
| 2022-03-18 运动 |
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45岁以上的人们，经常会出现膝盖发炎、肿胀或疼痛等不适症状，虽然运动对于保持膝关节柔软很重要，而且定期适度运动将有助于加强膝盖，但是对于这个年纪的人们而言，有些运动反而会伤...【详细内容】 |
| 2021-12-20 运动 |
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现在热爱运动健身的朋友越来越多了，我们经常能看到周围锻炼身体的人戴着护腕、护膝等，感觉十分专业。但也有不少朋友觉得戴护具很麻烦，影响运动，认为没有必要戴。那么，运动时到底...【详细内容】 |
| 2021-12-20 运动 |
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随着手环和微信运动的普及，越来越多的人开始“刷步数”。步行是增加人体血液流动、让身体肌肉获得运动的简单有氧训练，有助于增强骨骼强度、提高健康水平。但是，手机记数一万步...【详细内容】 |
| 2021-11-08 运动 |
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1、成绩不升反降如果你的身体长期处于疲劳状态，那么你的成绩不升，体能反而会下降。有些人，盲目照搬大神的训练计划：堆跑量，拉速度。可是体能跟不上，咬紧牙关，拼命突围，结果导致心率...【详细内容】 |
| 2021-09-18 运动 |
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运动鞋可分为篮球鞋、足球鞋、网球鞋、乒乓球鞋、羽毛球鞋、跑鞋、旅游鞋、自行车鞋、滑板鞋、涉水鞋、登山鞋等。根据不同的运动条件和环境，几乎每项运动都有专业的运动鞋，可...【详细内容】 |
| 2021-09-16 生活知识 |
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近几年来，随着生活水平的不断提高，健身也成为人们生活中的一部分。但是很多人却不知道如何科学健身，不知道什么运动才更适合自己，能达到更好的效果。其实，运动方式和很多因素有关...【详细内容】 |
| 2021-09-13 运动 |
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拉伸和运动可以改善人们的疼痛度，在西方，医生甚至会给腰痛患者开出运动处方。患者可以通过锻炼来增强肌肉、稳定脊椎、改善运动协调和控制能力，进而减轻疼痛和恢复脊柱功能。虽...【详细内容】 |
| 2021-09-13 运动 |
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近年来，主打运动类的真无线蓝牙耳机越来越多，各种国产品牌推出的新品可谓层出不穷，但如果想要选择一款剧烈运动时防掉落，真正抗汗防水的运动耳机，你会想到哪一款呢？接来下就让我推...【详细内容】 |
| 2021-07-15 选购 |
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2020年9月发布的《中国心血管健康与疾病报告2019》指出，心血管疾病死亡率仍居我国首位，每5例死亡中2例死于心血管病。根据推算，我国心血管病现患人数3.3亿，其中：脑卒中1300万，冠心...【详细内容】 |
| 2021-04-07 运动 |
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最近，我们在家锻炼的次数比以往任何时候都多。针对身体特定区域的锻炼，比如核心肌肉和腿部，效果非常好——但是当你只有几分钟的时间做一些动作时，全身的动作是最好的...【详细内容】 |
| 2021-02-18 运动 |
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前段时间，喵哥给大家分析了M档S档跟L档之间的区别，有朋友咨询喵哥能不能一直用S档，因为一直放在S档的话，车子的换档转速更高，也就可以获得更好的动力体验。这种做法到底对车辆有...【详细内容】 |
| 2020-12-02 汽车 |
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脂肪肝已成为现代人的一种常见病，不及时进行治疗控制，会进一步增加脂肪肝向肝硬化、肝癌发展的可能，诱发高血压、冠心病、糖尿病、动脉粥样硬化等其他身体疾病。多数脂肪肝患者...【详细内容】 |
| 2020-11-24 运动 |
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平常我们在开车都时候相信大家平常都会用舒适模式，有的车主可能为了更减少油耗会开ECO模式。一般还有一个模式就是运动模式，一般这个模式一旦打开的话你们都会发现自己的车会...【详细内容】 |
| 2020-11-19 汽车 |
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生命在于运动。我国早有医家认识到运动的重要性。其中，华佗说“流水不腐户枢不蠹”，就是强调这一点，于是发明五禽戏。药王孙思邈更是认为，运动能使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不...【详细内容】 |
| 2020-10-28 运动 |
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在一阵长跑或蹲久之后，膝盖的下内侧有疼痛的感觉，而且在上楼梯或跨大步走路之后症状更明显。如果有这种情况，那可能是鹅足在作怪。在运动过程中，由于膝关节屈曲次数的增加以及小...【详细内容】 |
| 2020-09-29 运动 |
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羽毛球 锻炼到手部肌肉、小腿和大腿，能有效锻炼身体，挥球动作可以拉动全身，也可以塑形健身，使女性的身体更加柔韧。另外，也能训练手脚的协调性，使人能更好地运用自己的专注力参加...【详细内容】 |
| 2020-09-28 运动 |
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长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，可增加心脑血管疾病、骨质疏松、三高、肥胖等的发生风险。运动不足现已成为影响全球死亡率的第四大危险因子！而运动则是“最好的抗病...【详细内容】 |
| 2020-09-11 运动 |
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科学技术是第一生产力，我是清晨碳水。很多小伙伴在减脂期间都有这样的现象，运动后不敢摄入食物，担心运动白费即使是自己很饥饿的情况下也不敢吃东西，但随着减脂的进行，最终还是没...【详细内容】 |
| 2020-09-07 运动 |
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岁月催人老，辛勤忙碌了大半辈子，等到想要好好享受一下生活的时候，才发现自己的脸已经变得苍老。原本被孩子叫一声叔叔都会感到生气，但是现在就算被叫大爷，自己也无可奈何，有一些人...【详细内容】 |
| 2020-08-31 汽车 |
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【运动指导】每个人的工作不同，作息习惯不同，所以对于早晨还是晚上运动，大家的选择也不相同。但是，一些动友也会迷惑：如果夜练转晨练，对身体会有影响吗？早上运动好还是晚上运动好？究...【详细内容】 |
| 2020-08-25 运动 |
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导语： 对于很多的白领或者教师、学生，日复一日地坐着，每天高达几个小时。 这样的工作状态是对身体最糟糕的事情之一，每天坐八小时以上对我们的健康非常不利。 很多人会说，因工作...【详细内容】 |
| 2020-07-21 运动 |
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每个人都想拥有完美的身材，肥胖不仅影响形象，也会增加高血压、糖尿病、冠心病、痛风、睡眠呼吸暂停综合征等多种疾病的患病风险，因此减肥就成了许多超重肥胖人士的第一要务。俗...【详细内容】 |
| 2020-07-20 运动 |
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舒适又百搭，谁敢说运动裤不是新时代最好穿的裤子？虽然卡尔·拉格斐有句名言称，“运动裤是失败的标志”，只有对生活失控的人才会穿。但是民间又有一句名言，“一入运动裤深似...【详细内容】 |
| 2020-07-13 时尚 |
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人类赖以大自然为生存条件，经受四季气候变化的制约，运动必须顺应这种规律而变化，随机应变，提高健身效果。1 运动调养 精神调摄从传统医学理论上讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺...【详细内容】 |
| 2020-06-12 运动 |
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生命在于运动，当然在伸展运动的同时，没有好的运动装是无法施展的。喜爱户外互动的朋友们，一定有自己钟爱的运动品牌。那么世界的运动品牌有哪些？运动品牌哪个好？今天小编为你们带...【详细内容】 |
| 2020-06-10 时尚 |
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看到这个朋友的提问，问的问题也很简单，一万步多少公里，这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨的远，那么1万步就比较远了，这里说下平均...【详细内容】 |
| 2020-06-03 运动 |
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