张爱玲曾这样描述中年男人:“人到中年的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。”
中年男人,承载着一个家庭的责任,孩子指望着你,妻子依靠着你,父母期盼着你,你就是家里的顶梁柱。
作为一个顶梁柱,除了腰杆要硬,能顶得住,扛得起,最重要的是做好自我的保护,健康的身体才是一切幸福的保障。
人到中年,不可以再像年轻人那样肆无忌惮地挥霍自己的青春,已经没有那么强大的恢复能力,放纵的代价就是损失健康。
因此,中年人,节制才是最负责任的人生态度,尽量做好以下三种“节制”:
01 节制的工作
曾经有一句著名的广告词:“男人,就要对自己狠一点。”
听上去都带着一种咬牙切齿的感觉。
男人,当然要拼搏,要奋进,要全力以赴地奔向自己的理想,要不断挑战自己的极限,向着更好的自己不断前行。
只不过,凡事当有度,过犹不及,如果以健康为代价,那美好的理想,就变成了最美丽的毒药,失去了健康,即使得到再多也没有意义。
男人过了四十,精力体力都会有明显的下降,这个时候最应该做的就是量力而为,规律的工作,节制的操劳,力所能及,尽力而为,既有迎难而上的拼搏精神,也要有成败皆是命运的觉悟与洒脱。
男人到了中年,即使没住过医院,想来也有在医院照顾病人的经历,甚至亲眼目睹亲人的离世,看过、想象过一个人在病痛下的折磨,自然就会懂得健康的珍贵,也就明白了什么才是真正的价值。
人到中年,不是要对自己狠一点,而是要多关怀自己一点。
02 节制欲望
老话说:酒是穿肠的毒药,色是刮骨的钢刀。
纵欲最是伤身。
人到中年,也算见识过了花花世界,年轻过,潇洒过,如果到了中年还没有从欲望的迷雾中走脱出来,沉迷在欲望编织的美丽陷阱之中,那只能说太缺乏智慧了。
子曰:三十而立,四十不惑,五十知天命。
随着年龄的增长,每个人的灵魂深处都会慢慢积淀智慧的果实。帮助人们看清欲望的本质,了解人生的使命、幸福的真谛。
欲望是个无穷的循环,追求欲望永无止境。欲望在被满足的一刹那,就失去了它本身的作用,如果任由欲望支配,每个人都会变成欲望的努力,不得自由。
中年男人,别被欲望冲昏了头脑,金钱、女人、权势,这些都容易让人沉沦,唯有保持理智,节制自己的欲望,才能保有一份自由和从容。
这个世界上,拥有越多,烦恼越多,痴迷越多,羁绊越多。中年男人,是时候为生活做做减法,欲望越少,人越轻松。
03 节制情绪
人到中年,不再做那个容易愤怒的青年。
一个人成熟的标志就是懂得控制自己的情绪。
年轻的时候,冲动,血气方刚,喜欢直来直去,喜怒皆形于色,高兴了就兴奋过度,通宵达旦狂欢,失落了就抑郁消沉,沉浸在自我封闭的世界。
到了中年,逐渐理解了世故人心,别人看不起你,你也不会恼羞成怒,别人阿谀奉承,你也不会沾沾自喜,不以物喜,不以己悲,有一个稳定的心理状态,这是中年男人明悟的标志。
中年人,最好的活法是自己给自己赋能,不用每天读强心提神的心灵鸡汤,也不用他人的善解人意抚慰关怀,永远保持一个平和宁静的心态,积极乐观的面对人生。
结语:
男人到了中年,节制的工作,节制欲望,节制情绪,关爱自己,就是最好的自律。