饮用普洱茶也需要谨慎

普洱茶本身是温暖的，当人们在夏天喝它时，周围的温度很高，所以很容易生气。

　　1、喝普洱茶头晕：个人体质，本身对茶敏感；茶叶泡得太浓了；吃得太少和空腹可能会导致茶淡。

　　2.喝普洱茶时腹泻：这是人体对新食物的反应过程，因人而异。只要身体适应，它仍然可以继续喝水。第一次喝普洱茶的人建议他们最后喝第二次泡过的普洱茶，或者喝稍微泡过的普洱茶，这样身体会更容易适应。

　　3.喝普洱茶影响消化：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。普洱茶中的单宁酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收，从而影响补血效果。

　　4.喝普洱茶引起的失眠：由于普洱茶有提神的作用，失眠患者应避免睡前喝茶。