为何一上高速就想睡觉，这才是根本原因，解决它，开车更安全

开车一上高速就会想睡觉，好不容易熬到服务想睡一会，却发现又清醒了，等再回到高速很快又想睡觉，这到底是怎么回事？很多新手朋友被这个情况搞得很烦，明明8个小时的高速，结果因为犯困一直开了10个小时。今天小李就来跟大家说一下高速上容易造成犯困的原因，针对性的解决这些问题，开车更安全。

• 空调模式不对

高速上开车，基本上没有谁会打开车窗来通风，除非是车内有晕车的人实在是受不了，才会开窗。但是车载空调的模式有2种，如果你开的模式不对的话，就会造成车内废气积累，出现想睡觉的情况，这个问题我在新手阶段是有过经验教训的。

我在新手阶段的时候，根本不懂空调还分内循环和外循环的模式，反正上车空调就是默认开启的，但后来经常一上车就感觉头痛犯困，搞得我还以为是我晕车造成的。后来一个亲戚开我的车，跟我说我车内太臭了，空气又不新鲜让我多开外循环我才明白，我们在跑高速的时候一定要把空调的磨损调到外循环的模式。

车内的空气一般只够一个人安静的情况下呼吸4个小时左右，大家回老家时基本上都会坐几个人在车内，这样一来，如果你开着内循环的话，那在高速上跑一个多小时，车内的空气就很浑浊了，人在车上就会犯困，到了服务区下车呼吸了新鲜空气以后，又变得清醒就是这个原因。

• 高速上出现视觉疲劳

在高速上开车跟我们在国道上开车完全不一样，国道的特点是人多路况复杂，新手一点的司机在国道上开车要打起12分精神才能确保行车安全。这种情况下人的精神是高度紧绷的，所以不容易犯困。但高速上不一样，高速上的路况真的太好了，除非堵车，不然的话开起来真的是非常爽。但千篇一律的路况也非常容易让人出现视觉疲劳，尤其是像我们这边3车道4车道的高速，不管开到哪，你放眼望过去都是跟飞机场的跑道一样，一眼看不到头，看着看着就困了。

这种情况下，解决想睡觉的问题就只能靠我们自己刺激自己，让自己变的兴奋起来。比如听一些激情澎湃的歌曲呀，吃一些零食啊都能很好的解决这个问题。实在不行我就建议喝提神醒脑的饮料，有一部分司机喝这种饮料效果是非常好的。

• 车内氛围不对

跑长途回家，车内的人坐久了他也会困的，并不是你开车才会困，但是他们困了就可以睡觉了，一车四五个人，就只有你一个人静悄悄的在开车，然后其他的都呼呼大睡，换谁能顶得住？睡觉的气氛会传染的，所以这种情况，你只能让副驾驶不要睡，即便是他不和你说话，他就在那刷手机，只要他不睡，你都不会那么容易想睡觉。

以上就是我开车这么多年总结出来高速开车容易困的原因，大家针对性的解决这些问题，就不会那么容易犯困了。