心理学家：你对于婚姻和家庭恐惧，源自于原生家庭的痛

大家好，这里是“第一心理”课堂，今天我们聊一聊原生家庭。我有一个朋友曾经跟我谈过，他决定一辈子都不结婚，也不打算要孩子，并且在他谈恋爱的过程中，也不敢全力去付出，生怕有一天自己会离不开对方。

对于爱情，他觉得浅尝辄止就好，更不会迈入婚姻，他很纠结、很难过，觉得自己没办法给对方一个家。我接着问他，为什么会有这样的想法呢？婚姻真的有这么可怕吗？不出我所料，他谈到了自己以前的经历，讲到了他的原生家庭。

他父母因为家暴而离异，早在他初中时，便跟着自己母亲生活。每到放学后或者节假日，他都更愿意待在姥姥家，父母对他来说仿佛是越来越陌生的概念。好在他的妈妈还是会管管他，所以他成绩还算不错，考上了理想的大学。

但是原生家庭的影子，始终在他身上挥之不去，虽然他已经长大成人，完全有能力开始自己的生活，可是这对他来说却很难，曾经的那些经历使他难以很好的去爱，难以敞开心扉的去拥抱属于自己的爱情、以及未来属于自己的小家庭。

他还谈到他目前的状态，有时候非常沮丧，甚至觉得生活没有了意义，他害怕生活节奏中断，因为每当他闭上眼睛，就会想到曾经家里那种血淋淋的场面，这些东西一直折磨着他，悄悄的消耗着他的能量。

可想而知，他不仅受到了这些经历的影响，对于爱情，他也屡屡受挫。可见原生家庭的痛，不仅是童年的噩梦，还会进一步影响到我们之后的爱情观、家庭观等方方面面。

从心理学的角度来说，原生家庭具体会影响到我们的哪些方面呢？又是如何产生这种影响的呢？

首先，我们从出生开始，父母是我们接触最多的人。如果母亲负责、能够及时关怀、照顾到孩子的需求，孩子便能与母亲建立起安全的依恋关系。否则，就会形成一种不安全、不信任的关系。

与父母能够建立起良好依恋关系的个体，在他们之后的成长、发展中，能够信任父母、依赖父母，愿意将自己的所感所想表达给自己的父母，也更愿意去接纳父母的建议。

相反，如果父母不够关心自己的孩子，忽视孩子的需求，甚至动不动就打骂孩子，久而久之，孩子就难以与父母建立安全、信任的依恋关系，往往表现的孤僻、自卑，并且在学校中，也会不太合群，难以与别人建立起友谊。

到了成年之后，他们和伴侣之间的关系往往也不够稳定。另外，从社会学角度看，因为孩子的成长是一个不断学习、不断社会化的过程。孩子可以通过观察他父母的相处模式，来学习如何与他人交往、建立关系。

如果家里的父母经常吵架、甚至家暴，他们长期处在这种环境中，也会受到很大影响。渐渐的，他们长大后与伴侣相处的过程中，要么也会习得父母间的这种相处模式，要么就会非常恐惧家庭、婚姻。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《原生家庭与社会关系》