图：《幸福来敲门》

很多人应该都有这样的经历，拿起书本，根本无法集中注意力。

看书10分钟，走神8分钟。看书的时间变得格外缓慢，任何一点风吹草动都可以分散自己的注意力。仿佛读起书来，反被打通了感知任督二脉。

读书的时候，脑海中像捅了精神病院最疯的那个疯子一样，变得思维跳脱，各种各样的信息、灵感、待办事项，都在读书的时候集中迸发。

总之，读书真是一件辛苦的差事啊……

我曾经也这样，不过后来经过了一些小方法，变得能读下去了。

我刚读书的时候，一上来就读大头书，导致痛苦不已放弃读书。再到重新拿起书本，但不得章法，故再次放弃。最后第三次再鼓起勇气拿起来，还好，最起码到现在一直举着，翻书的手至今没有放下。

之前的失败，确实是因为一些错误导致自己读书出了问题。

在跟自己对抗的这段时间里，回头看自己的时间线，发现仅就读书来说，就犯了很多的错误。

时隔多年，第一次读书

好久不读书，一拿起书本就看《第五项修炼》《决策与判断》等国外翻译略深度的书。你要知道我之前可是看《斗破苍穹》的选手（没有歧视网文的意思）。

开始看书后，每天所有的精力耗费在2个地方：

1.逼迫自己看书，耗费精力占比60%。

2.努力理解书籍，耗费精力占比30%。

你可以看到，我逼着自己看书的意志力损耗甚至超过了看书的损耗。

原因就是选错书了。我没有照顾自己的阅读能力，就好像我作为小学生却拿了高中课本一样。最后的结果当然是痛苦的放弃。我并没有通过看书，收获到任何愉悦的感受。

第二次读书

第二次读书的起因，是因为深深的焦虑感作祟。那时候的我身在部队，自觉落后同龄人太多，所以想要阅读一些干货书籍。

在这样的推动下，读书变成了一种有意识的学习行为，每次逼迫、行动都是需要一定的意志力，不然我不会用【逼迫】这样的词。

这时候，读书的驱动核心还不是【习惯】，而是依靠意志力的一种【行为】，仅此而已。

当我成功的转行到互联网之后，我又把书本放下了。

第三次读书

再次读书，契机是遇到了一本很奇妙的书，书名叫《书都不会读，你还想成功》。

此书在某些人眼中平淡无奇。但对我来说，它让我重新拿起了书本。所以还是挺推荐大家也看一看的。

这次我跟着书中的建议，开始读自己喜欢的书。我个人爱好是犯罪凶杀的书、悬疑但逻辑严谨的书、以及一些科幻书籍和有趣的历史书。

相继读了《无人生还》、《生吞》、《长夜难明》、还有王小波的全集、东野圭吾全集、以及《三体》系列。在读这些书的时候，兴味盎然。正儿八经的开心。

每天只要克制自己把手机放在另一个房间，然后拿起书。就没手机什么事了。

也是因为这些【小说】我培养起了对于读书的兴趣。事实证明，刚开始读书，不能太功利，过于功利不利于培养阅读兴趣。

我认为读书应该分为3个步骤：

1.培养习惯

2.适度增加难度

3.主题阅读

1.在培养习惯的阶段

就像上面说的一样，你要不断的阅读，并且阅读的是自己感兴趣的。

不限书种，我当时看过凶杀、法医、漫画、中国式、脏话史等非常有趣的书籍种类。

千万不要在意书籍种类之间的鄙视链，比如看哲学和小说的鄙视看网文的，没必要。各有所需。

在习惯的培养初期要注意的是：

1）千万不要看用手机来看。你要培养把纸质书籍拿在手上乱翻的那种【感觉】。

2）不要用学院式读书法，当你翻开一本书之后，没什么兴趣，就把这本书放下，换下一本。不要逼迫自己一定要从第一页读到最后一页。

3）这段时间，请把自己当成书籍的奴隶，不择生冷的抠读书时间。

早上可以读多长时间？

中午休息可以抠出多少时间？

晚上呢？

我记得当时我看一本书入迷了之后，除了上班的时间和骑车的时间之外，手就没闲着，一直在翻书。

因为书真的好好看啊，我想要跟着故事的剧情往下走。

第一步骤，周期我建议持续一个月。每天尽你所能的挤时间，把所有的时间都用来看书。最好2天一本，或者3天一本。

2.适度增加难度

在第二个部分，是以提高学业、工作为导向的读书。

读书的目的从收获愉悦，变为影响生活和工作。

此时你需要购买的是与工作相关的，或者与学业相关的书籍。

如果是学生，你就买《如何高效学习》《学习之道》等。

如果是运营就买《运营之光》《从0做运营》《从0到1》等。

你是广告人，就买《影响力》《一个广告人的自白》等。

看书第一步是养成看的习惯，第二步就是把看的书，变成实践信息和经验。

其中肯定包括很多致用类书籍，这类书想要实践到现实生活中提高自己，可以用

拆书法，传送门在下面：

如何提高学习能力？

记住我们的目的是不断实践和应用哦。

3.主题阅读

主题阅读是《如何阅读一本书》当中的概念.

当我们通过读书进入一个领域之后,你会发现很多的书籍，起因都是因为写作者当时身处的环境的。作家们写一本书的动机可能只是为了，反对其他作家的声音和观点。

所以想要弄清楚一个领域，仅仅读几本是不够的。

每个人都有自己的长板和短板，作者在写书的时候，受到知识总量以及书籍篇幅的限制，可能一本书只讲了一个领域里的一个小点。

了解领域，就需要去铺量。听听A作者是什么说的，再听听B作者是怎样说的，听了一圈行业大牛的话，基本上这个领域的知识你也了解的差不多了。

并且我建议你，从行业内的【经典】开始读起，【经典】之所以是经典，是有原因的，经典书籍是最有学习价值的知识载体。

在这个环节，你经常能在一本书中看到其他作者写的书。你可以从现在读的这本书，找到应该读的下一本书，一本一本串联起来。

再说说读书的时间。

很多人说没有时间看书，工作太忙了，学业太重。其实都是借口。如果你用苹果手机，打开屏幕应用时间，看看自己花了多少时间在手机上。有时候我在想，为什么我玩了这么久的手机，一点长进都没有，想了想，跟手机上的信息质量有些关系，太杂、太碎。

如果你能每天看1个小时的书，静下心来沉浸在1个领域，坚持1-2年。

你就能成为一个领域里的专家，知识的广度和深度都会超越大部分的人。

你还能成为一个知识分子。

哦对了，你还能变得更帅，因为腹有诗书气自华。读书是最好的P图。