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人到中年,学会“翻篇”

时间:2022-05-29 17:12:50  来源:  作者:人民日报社民生周刊
夜读丨人到中年,学会“翻篇”

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/民生周刊

随着年龄的增长,很多人常感到身心疲惫。大多数时候,这种累,并不是因为境遇糟糕,而是对于很多事情充满执念,忘不掉曾经的得失成败,喜怒悲欢。

庄子说:“知忘是非,心之适也。”忘记过去的是是非非,才能活得自在闲适。人生就像日历,珍惜每一个当下,过好眼前的每一天才可贵。

人到中年,学会“翻篇”,才能越来越好。

夜读丨人到中年,学会“翻篇”

忘记得失成败,轻装前行

生活中偶尔会见到一些人,张嘴便是“当年勇”,活在过去的辉煌中;也有一些人,因为一时的不如意,一次小小的失误,便走不出失败的困扰,郁郁寡欢。

人生是场漫长的旅程,有得有失,有成有败,起起伏伏,才是常态。无论当年“勇”,还是当年“怂”,都是人生的一种经历,不必耿耿于怀。

在一档脱口秀节目中,有一期的话题里谈到了“人生观”,演员何冰说到了作家托尔斯泰的一句话:“不管多么伟大的作家,也不过就是在书写他个人的片面而已。”何冰说,第一次听到这句话时,心里边感觉松了一块。

不论在艺术里,还是人生里,最难得的就是懂得应当在什么时候歇手。

曾经的成败得失,风光黯淡,都已经过去,与其沉溺纠结,不如把握当下,修炼自己。

既往不恋,才能勇敢前行;强大自我,才能拥有更好的未来。

夜读丨人到中年,学会“翻篇”

原谅别人的伤害,解脱自己

我们扶了人一把,对方或许不久后会忘记;但如果踩了人一脚,也许会一直记在心中,于是许多人便会对这样的伤害耿耿于怀,对过往念念不忘。殊不知,凝视深渊者,终将会被黑暗吞噬。内心越是怨恨,生活就越会痛苦。

“真正的宽容,不是原谅别人,而是放过自己。”很多时候,真正让自己痛苦的,不是别人给予的伤害,而是自己给自己的枷锁。做人只有与看开一点,生活才能快乐一些。

对于过往的伤害,或许难以接受“原谅”,但不能不放下。

正所谓淡看世事沧桑,心自安然无恙。在短暂又宝贵的人生中,最重要的就是保持快乐的心态。

《菜根谭》有言:“不责小人过,不发人隐私,不念人旧恶,三者可以养德,亦可以远害。”

放下别人的过错,就是善待自己,那些不堪回首的往事,曾让我们伤痕累累,备受煎熬,可不论怎样,过去的事情,总归成了过去。我们需要的是放过自己,不断向前。

这并不是逃避,而是一种真正的成熟。

夜读丨人到中年,学会“翻篇”

调整好心态,未来可期

人到中年,身上都会有数不清的压力和疲倦。

在遇事时,都有情绪的低潮期,也都需要时间去化解,更需要有一个接受和适应的过程,但不要沉溺在情绪中太久,也不要为此一蹶不振,更不要自暴自弃,而是要学会调整自己的心态重新出发。

心态好的人,会把加诸在身上的种种困难、绝望当成一种历练。他们不是不难过,而是他们知道与其把时间花费在对未来的担忧和对现状的不满上,倒不如调整心态,积极应对。

人生不如意之事,十之八九。如果遇到任何一件不快乐的事,都要去生气、纠缠,都要跟自己较劲,最终就会被坏情绪绑架。

要学会不断地去调整自己,然后以积极和乐观的心态,去面对生活给的各种考验和挑战。

其实,从哪里跌倒不可怕,从跌倒的地方爬起来,继续新的日子和旅程,才是真正的难能可贵。不念过往,不惧未来,过去的事学会放下,面对未来充满希望。

生活就像一本书,只有你翻过去时,精彩的故事才能继续。



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