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新研究发现：公园待上20分钟，幸福感提升

作者｜郑松毅出品｜搜狐科技你听说过“公园20分钟效应”吗？在刚过去的清明假期中，微博、小红书等社交平台软件上有...

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心浮气躁者，降降“内火”吧

文丨刘旭刚为了写好这篇文章，我在熟识的朋友当中搞了个小小的调查，问了两个简单回答的问题。之一：你近来在工作......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-20 12:51:39　TAGS: 心浮气躁点击:(378)　　评论:(0)　　加入收藏

熬夜伤身到底几点睡觉才不算熬夜

很多人都知道“熬夜伤身”，但对于怎样才算熬夜这个问题，却不太清楚。有的人十一点睡觉认为已经很晚了，但有的人......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-20 10:02:20　TAGS: 熬夜点击:(402)　　评论:(0)　　加入收藏

碳酸饮料喝多了影响视力？是真的

宅在家中出不去，又上了几个月的网课，家长们对孩子们的视力保护更上心了。于是，各种养眼偏方、护眼神器统统安排......【详细内容】

[健康]　央广网　　2020-05-19 13:28:02　TAGS: 视力点击:(506)　　评论:(0)　　加入收藏

缓解焦虑情绪的最好方法

人生到最后你就会发现，真正能为我们带来幸福感的并不是财富、地位、功名，能够拥有宁静、平和、喜悦的内心才是......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-19 13:26:52　TAGS: 焦虑点击:(382)　　评论:(0)　　加入收藏

如何改善睡眠，提高免疫力？

睡不好，睡不着，睡不醒，睡眠障碍有哪些解决办法？疫情期间有一个视频非常火，是说“睡好觉等于有一个好的免疫力”，这......【详细内容】

[健康]　网易号　印象QI艾　2020-05-19 12:32:19　TAGS: 改善睡眠点击:(151)　　评论:(0)　　加入收藏

睡觉流口水是怎么回事？背后隐藏着这5大问题

大部分孩子睡觉时经常流口水，但也有一部分成年人一觉醒来后，枕头已经被口水浸湿，这除了和不正确的睡姿以及口腔......【详细内容】

[健康]　华商网　　2020-05-19 09:42:32　TAGS: 睡觉点击:(460)　　评论:(0)　　加入收藏

维生素D吃多了，这8大疾病随时会“上门”，别再自己乱补了

维生素D是身体正常运作所需的重要营养素，维生素D对于骨骼健康，精神健康，预防心脏病等都至关重要。但是过量摄入......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-18 14:03:35　TAGS: 维生素D 点击:(505)　　评论:(0)　　加入收藏

睡眠质量不好，可能是七个动作影响到你

影响你睡眠的七个动作，说到这个，相信我们大家都是非常的不了解，在生活中大家都知道，如果是没有一个良好的睡眠时......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-18 10:04:08　TAGS: 睡眠点击:(338)　　评论:(0)　　加入收藏

晚上睡不着，白天睡不醒？别急！中医有妙招

很多上班族一上班就发现自己得了一种病，提不起精神、焦虑、失眠，该睡的时候睡不着，该醒的时候又犯困，如果你具......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-17 15:32:22　TAGS: 睡不着点击:(501)　　评论:(0)　　加入收藏

新型降血糖口服药物——DPP-4抑制剂，你了解多少

DPP-4抑制剂是最近几年上市的新型糖尿病口服药物，这类药物优点很多：1. 一天服用一次，某些药物一天服用两次，餐前......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-17 15:31:16　TAGS: 降血糖点击:(707)　　评论:(0)　　加入收藏

总是焦虑不安？学会这4点让心平静下来

你为什么会焦虑？焦虑是一种源自内心的感情，它和快乐、忧伤一样，隐藏在你的心里，一旦触及，就会毫无征兆的爆发。克......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-17 13:27:44　TAGS: 焦虑点击:(410)　　评论:(0)　　加入收藏

X光、CT、核磁、B超到底有什么区别？心功能检查别忽视这5项！

“核酸检测+肺部CT造影”在病毒确诊方面发挥了重要作用，这也让大家再一次认识到CT检查的优势。不过随之而来......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-16 15:53:01　TAGS: 核磁点击:(444)　　评论:(0)　　加入收藏

过敏性结膜炎

春暖大地，万物复苏，百花齐放，柳絮纷飞。又到了踏青游春的好时节。不少市民已经准备好外出欣赏这如期而至的美景......【详细内容】

[健康]　北京朝阳医院　　2020-05-15 11:03:36　TAGS: 结膜炎点击:(630)　　评论:(0)　　加入收藏

看似简单的「青霉素」皮试，这些知识你未必清楚

青霉素类抗生素是一类具有重要临床价值且应用广泛的抗菌药物临床对于应用该类药物的最大顾虑是其可能导致过......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-15 11:02:52　TAGS: 青霉素点击:(636)　　评论:(0)　　加入收藏

过度消毒也是毒，哪些方式不可取？专家这样建议

问如何科学选择消毒方式？上海市疾病预防控制中心传染病防治所消毒管理科主任朱仁义：常见的消毒方式有擦拭、......【详细内容】

[健康]　文汇　　2020-05-13 11:46:58　TAGS: 消毒点击:(369)　　评论:(0)　　加入收藏

支气管炎和支气管肺炎有什么不同？

呼吸系统疾病中，支气管炎和支气管肺炎都是较为常见的疾病，但此两种病症常被很多患者混淆。那么支气管炎和肺炎......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-12 19:27:30　TAGS: 支气管炎和支气管肺炎点击:(510)　　评论:(0)　　加入收藏

支气管镜检查都有哪些并发症？应该怎样处理？

支气管镜检查发生并发症的概率是很低的，轻度并发症的发生率只有0.8%，严重并发症的发生率在0.08%~0.5%左右，而......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-12 19:25:20　TAGS: 支气管镜检查点击:(632)　　评论:(0)　　加入收藏

烂牙根不拔，两年后恶变成癌，医生提醒：注意3点，预防舌癌发生

两年前，住在广州的王奶奶因为牙齿不舒服到医院检查，医生说王奶奶牙齿有个烂牙根，建议拔掉，但王奶奶考虑到年纪大......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-11 18:38:24　TAGS: 预防舌癌点击:(470)　　评论:(0)　　加入收藏

酒精、碘伏、碘酒有啥区别？哪种不刺激皮肤？

酒精、碘伏和碘酒都是生活中常用的消毒剂，但消毒剂的特点和效果都是不一样的，要了解其应用常识，避免给皮肤带来......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-11 17:59:02　TAGS: 碘伏点击:(535)　　评论:(0)　　加入收藏

你了解焦虑吗？五分钟告诉你我们为什么会焦虑

我们为什么会焦虑？焦虑其实本就是一个正常反应，我们可能为明天的工作焦虑，可能为自己的人际关系焦虑，甚至你在看......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-11 13:28:19　TAGS: 焦虑点击:(474)　　评论:(0)　　加入收藏

吃了这么久的燕麦片，你知道哪种燕麦更好吗？

现在吃燕麦片的人越来越多，可以说是时下最热门的健康食品的代表。但是吃了这么久燕麦片，你知道皮燕麦和裸燕麦......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-08 12:17:47　TAGS: 燕麦片点击:(528)　　评论:(0)　　加入收藏

胃病不用吃药也能治，天然"排毒王"，每天吃1口，清幽门，舒缓胃不适

　金朝医学家说："胃者，脾之腑也……人之根本。胃气壮则五脏六腑皆壮也。"胃为水谷之海，其主要生理......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-07 20:26:49　TAGS: 胃病点击:(447)　　评论:(0)　　加入收藏

加强营养，提高免疫力，到底吃什么好？

饮食营养是保障人体免疫系统正常工作的基础，对提高免疫力、降低疾病风险有重要保障作用，在当前疫情时期尤其......【详细内容】

[健康]　光明日报　　2020-05-07 10:08:54　TAGS: 免疫力点击:(421)　　评论:(0)　　加入收藏

经常出现这9种情况，说明你的压力过大，要及时调整！

压力会影响每一个人，这是正常的，因为这是身体对危险情况的生理反应。当压力过大时，呼吸会加快，可能会升高，心率也......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-03 11:17:31　TAGS: 压力过大点击:(427)　　评论:(0)　　加入收藏

低血糖会带给人体哪些危害？提醒：日常老年人吃什么可预防低血糖

众所周知，人到了老年之后，身体就会出各种各样的毛病，比如说三高，分别为高血糖、高血脂、高胆胆固醇。因此，大家对......【详细内容】

[健康]　医说健康　　2020-05-03 10:44:24　TAGS: 低血糖点击:(379)　　评论:(0)　　加入收藏

身体缺钙，会有哪些表现？

钙离子，作为身体非常重要的一种元素，一定不能缺乏，一旦缺失，对身体的影响非常大，作为构成生命活动重要物质，科学补......【详细内容】

[健康]　　　2020-05-01 16:56:36　TAGS: 缺钙点击:(435)　　评论:(0)　　加入收藏

动不动就脖子抽筋，为什么落枕总找上你？

咱们先来看一个小故事。李先生是一位IT工作者，由于晚上工作太忙熬夜加班，实在是太累了，就在桌面上趴着睡了一晚......【详细内容】

[健康]　三联生活周刊　　2020-05-01 16:41:46　TAGS: 落枕点击:(490)　　评论:(0)　　加入收藏

治鼻炎，先调体质

春光明媚，正是踏青赏花的好时机。然而有一群人，却在美景中被恼人的鼻痒、喷嚏困扰着，深受过敏性鼻炎的折磨。......【详细内容】

[健康]　生命时报　　2020-05-01 16:19:48　TAGS: 鼻炎点击:(455)　　评论:(0)　　加入收藏

阴虚，又如何理解呢？

阴、阳的最初涵义是很朴素的，指日光的向背，即向阳为阳，向背为阴。阴性代表着——相对静止的、内守的......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-30 14:48:42　TAGS: 阴虚点击:(415)　　评论:(0)　　加入收藏

免疫力低下有征兆，怎么提高很多人不知道

众所周知，本次疫情的遇难者中，多数都是年老体弱且有长期慢性基础病的人，这个群体平素体质较差、容易被各种疾病......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-30 13:42:51　TAGS: 免疫力点击:(514)　　评论:(0)　　加入收藏

生活中8个伤害大脑的习惯，你中了几个

最近大家待在家里的时间比较多，吃零食、窝在沙发追剧的机会变多，不知有没有发现到，好像反应有点变慢了？宅在家......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-29 11:36:11　TAGS: 大脑点击:(547)　　评论:(0)　　加入收藏

IgM和IgG结果如何解读？一图了解血清抗体检测

IgM和IgG结果如何解读？一图了解血清抗体检测...【详细内容】

[健康]　光明网　　2020-04-29 10:19:46　TAGS: IgM 点击:(1742)　　评论:(0)　　加入收藏

维生素ABCDE，各补什么？人体缺乏它们会出现什么症状

说到维生素，相信大家都不会陌生，但是很多人只是对维生素有一个模糊的印象。维生素是维持人体健康的一类必需有......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-28 10:22:19　TAGS: 维生素点击:(744)　　评论:(0)　　加入收藏

北京各大医院擅长专科汇总

1 北京协和医院[擅长治疗]：心血管疑难病、胃肠疾病、甲状腺疾病、糖尿病、耳聋、眩晕、肾病、呼吸系统常见/......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-28 10:14:45　TAGS: 医院点击:(860)　　评论:(0)　　加入收藏

与其熬夜，不如早起

1之前网上有个话题叫“你有没有见过凌晨4点的城市”，引发了大量关注。无数人在话题下回复，曾因为熬夜加班、熬......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-27 11:31:32　TAGS: 熬夜点击:(435)　　评论:(0)　　加入收藏

气温升高，疫情还未结束，能不能开空调？这三件事你要知道

未来一周，多地气温将逼近30℃。天气越来越热，在疫情下，可以使用空调吗?看看专家怎么说~ 现在依然不主张使用中......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-26 16:49:13　TAGS: 开空调点击:(612)　　评论:(0)　　加入收藏

蔬菜发芽后还能吃吗？

春天悄悄来临，万物慢慢复苏，各种蔬菜买回来后稍不留神就发芽了。发芽后的蔬菜能吃吗？哪些蔬菜发芽后食用可能引......【详细内容】

[健康]　科普中国　　2020-04-25 14:49:25　TAGS: 蔬菜发芽点击:(388)　　评论:(0)　　加入收藏

4种食物被称为“天然胰岛素”，隔三差五吃点，预防缓解糖尿病

近几年来，患上糖尿病的人群也是越来越多，大多与体内胰岛素分泌不足，或者是日常饮食不注意，有一定的联系。这4种......【详细内容】

[健康]　光明网　　2020-04-25 14:45:37　TAGS: 天然胰岛素点击:(460)　　评论:(0)　　加入收藏

提高免疫力并不是难事，日常做好这5点，助力健康体魄

由于疫情的原因，近几个月来人们一直在跟病毒努力的做斗争，而要保证身体的健康，不被病毒侵袭，不只是要戴口罩，勤洗......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-24 13:49:09　TAGS: 提高免疫力点击:(392)　　评论:(0)　　加入收藏

如何推迟眼睛生理性退变

人到中年后，睫状肌的收缩力逐渐减弱，其调节作用也相对减退，同时晶状体因增龄，逐渐发生硬化，弹性也减低，使眼睛调节......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-24 12:24:40　TAGS: 眼睛点击:(377)　　评论:(0)　　加入收藏

长期面对电脑，视力受损、鼠标手、颈椎病，3件事来预防

现在是数字化社会，绝大多数的工作都跟电脑离不开关系，人们对着电脑的时间多了，就容易出现各种健康问题，比如视力......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-24 11:42:51　TAGS: 颈椎病点击:(412)　　评论:(0)　　加入收藏

长时间戴近视眼镜，眼睛“变形”？

一双炯炯有神的大眼睛必须是高颜值脸蛋的标配，然而，有些近视的朋友发现，随着自己戴眼镜的时间越来越长，眼睛逐渐......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-24 11:08:53　TAGS: 近视眼镜点击:(501)　　评论:(0)　　加入收藏

洗牙之后，牙缝反而变大了。这是是牙医坑了我吗？

之前很多好奇的宝宝们已经发问了，为什么自己每天早晚刷牙还是会染上“牙周炎”这个怪疾呢，牙结石难道不是每个......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-23 17:07:02　TAGS: 洗牙点击:(541)　　评论:(0)　　加入收藏

手术后吃什么伤口愈合快，这些营养素一定要补！

手术后伤口一般需要静养恢复，这期间可以通过膳食营养补充促进伤口愈合，在遵循多样化的基础上，要特别加强摄入一......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-23 16:59:56　TAGS: 手术后吃什么点击:(587)　　评论:(0)　　加入收藏

头发总是油油的怎么办？那是肝火旺！快试试4种简单食疗降肝火

小仙女们最怕什么，今天刚洗的头发，到了晚上就油油，天天洗头不仅对头皮发质不好，而且也特别麻烦，小仙女们看看还......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-23 16:29:40　TAGS: 肝火旺点击:(494)　　评论:(0)　　加入收藏

多吃这4类食物能提高记忆力，对心脏健康有积极作用，早知早受益

多吃这4类食物能提高记忆力，对心脏健康有积极作用，早知早受益甜浆果和樱桃特别是深色的浆果，如黑莓、蓝莓和樱......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-23 13:21:50　TAGS: 记忆力点击:(437)　　评论:(0)　　加入收藏

阳虚，到底是啥意思？

我们经验听到中国文化中讲阴、阳，中医里讲阴虚、阳虚，但具体怎么理解，怕是很多朋友都不太理解，当然也包括了没......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-22 14:47:49　TAGS: 阳虚点击:(490)　　评论:(0)　　加入收藏

蹲久了站起来，感觉眼前一黑，脑子发晕……我们是怎么了？

经常有人会有这样的经历，躺着或是蹲坐着的时候，突然站起来，会感觉眼前一黑，整个宇宙在脑子里旋转......甚至还有......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-22 12:19:53　TAGS: 眼前一黑点击:(518)　　评论:(0)　　加入收藏

增强免疫力有妙招，人人都能做到

我们生活中不免会遇到细菌、病毒或者陷入有毒有害物质包围的世界中。我们每时每刻都在接触细菌和病毒，那么，我......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-22 11:43:19　TAGS: 免疫力点击:(431)　　评论:(0)　　加入收藏

益生菌和益生元不是“万能药”，这篇告诉你应该怎么吃

近年来，益生菌、益生元越来越多地走进了人们的生活，无论是应对抑郁、过敏，还缓解糖尿病、高血脂，似乎都会被推荐......【详细内容】

[健康]　　　2020-04-21 09:46:43　TAGS: 益生菌点击:(489)　　评论:(0)　　加入收藏

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