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4个拉伸动作缓解肩颈不适

时间:2022-05-28 13:34:35  来源:  作者:中国警方在线

伏案一天、肩颈酸痛,是很多人的日常,学4个简单的拉伸动作,只需要一面墙,就能有效针对肩颈部位不舒服,有需要的朋友赶快马住试试,练了就知道有多爽了

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