健康-简易百科

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新研究发现：公园待上20分钟，幸福感提升

作者｜郑松毅出品｜搜狐科技你听说过“公园20分钟效应”吗？在刚过去的清明假期中，微博、小红书等社交平台软件上有...

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关于食物的保质期你知道多少？食物开封后，还能放多久？

日常生活中，很多年轻人平时没时间逛市场，就喜欢在周末去趟超市来一次大采购，将一周所需要的食物备上个七七八八......【详细内容】

[健康]　　　2021-02-05 10:15:12　TAGS: 保质期点击:(734)　　评论:(0)　　加入收藏

肚脐眼到底能不能抠？抠了会什么样的后果，你知道吗

小时候我们在洗澡的时候总喜欢用手去抠肚脐眼里面有时候就会抠出来黑色的东西，但是被老一辈的人看看就会立马......【详细内容】

[健康]　　　2021-02-05 10:14:21　TAGS: 肚脐眼点击:(559)　　评论:(0)　　加入收藏

如何知道有没有糖尿病？糖尿病的六个紧急征兆，你出现过吗？

糖尿病作为最常见的疾病之一，对我们的身体造成了十分严重的危害。但可怕的是，面对如此高发的糖尿病，大部分人并......【详细内容】

[健康]　　　2021-02-05 10:09:29　TAGS: 糖尿病点击:(398)　　评论:(0)　　加入收藏

用我长期熬夜的丰富经验告诉你，如何提升睡眠质量

其实对于睡眠来说，重要的不是睡眠时间，而是睡眠质量。也就是深睡眠的时间。有些人睡眠时间很长，但睡的浅，整夜都......【详细内容】

[健康]　　　2021-02-02 11:03:47　TAGS: 睡眠点击:(390)　　评论:(0)　　加入收藏

崴脚脖子后很久还是会肿痛，为什么？应该怎么办？医生给您讲清楚

踝关节扭伤是我们在日常生活当中最常见的关节扭伤了！我们都习惯的称之为崴脚脖子，但是也正因为崴脚脖子这件事......【详细内容】

[健康]　　　2021-02-02 11:03:16　TAGS: 崴脚点击:(291)　　评论:(0)　　加入收藏

烧开的自来水、桶装水、小瓶矿泉水，长期饮用选择哪个更好？

水是身体所必需的一种物质，身体想要平稳的运作，需要水的支持，而且水在我们身体的占比例也是比较高的，所以身体必......【详细内容】

[健康]　　　2021-02-01 14:05:40　TAGS: 自来水点击:(329)　　评论:(0)　　加入收藏

冬天爱上火怎么办？五种茶饮帮您降火

心火心火的表现有哪些？——舌尖红刺，口舌生疮，心烦，小便短赤如何降心火？——莲心竹叶茶材料......【详细内容】

[健康]　　　2021-02-01 14:02:33　TAGS: 上火点击:(612)　　评论:(0)　　加入收藏

87个药食同源的中药品种功效汇总！建议收藏

在古代社会中，人们在寻找食物的过程中发现了，有部分食物，即可当食物来果腹充饥，有可以当做药物来治疗疾病。&mda......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-27 10:34:20　TAGS: 中药点击:(10167)　　评论:(0)　　加入收藏

吃什么对眼睛有好处？多吃胡萝卜有益眼睛健康

荠菜是一种野菜，很多人都会把它放在饺子馅里，味道很好，荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-27 10:15:51　TAGS: 眼睛点击:(323)　　评论:(0)　　加入收藏

弄清楚慢性胃炎的5种原因，减少胃病发作

大家经常会听到某些人说，自己有老胃病。得了所谓老胃病的人，总是用手捂着肚子，痛苦不堪，吃很多种药，但是，病情似乎......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-27 10:13:15　TAGS: 慢性胃炎点击:(467)　　评论:(0)　　加入收藏

睡前做什么有助睡眠？喝杯温奶效果佳

1、睡前泡脚睡前泡脚有助于睡眠，泡脚可缓解疲劳，使疲惫了一整天的身体得到解放，温暖身体，适合手脚冰凉的人，泡脚......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-27 10:11:43　TAGS: 睡眠点击:(374)　　评论:(0)　　加入收藏

OK镜不忐忑，一文全解

OK镜又称角膜塑形镜，是一片特殊设计、超高透氧、可暂时对角膜塑形的角膜接触镜。塑形过程可在睡眠时完成，所以......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-26 09:53:25　TAGS: OK镜点击:(505)　　评论:(0)　　加入收藏

痔疮高发，如何预防？这4个方法，或许能帮你远离痔疮“折磨”

生活中经常会听到十人九痔这句话，说明出现痔疮的人非常多。确实，痔疮作为发病率较高的肛门疾病，出现痔疮之后身......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-25 13:53:32　TAGS: 痔疮点击:(335)　　评论:(0)　　加入收藏

速效救心丸有人不能用了，国家药监局3周内7次修改药品说明书

长江日报-长江网1月20日讯（记者刘睿彻实习生谢睿丽）记者20日获悉，自今年以来，国家药监局7次修订药品说明书，其中......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-21 09:30:30　TAGS: 速效救心丸点击:(469)　　评论:(0)　　加入收藏

怎么样才算是脾虚？脾虚到底是怎么回事？

很多人张口就说自己脾虚，一问他为什么，他说自己舌苔比较厚。还有些人明明老是大便次数多，一吃完饭就得上厕所，但......【详细内容】

[健康]　今日头条　医路19秒　2021-01-20 13:49:47　TAGS: 脾虚点击:(18)　　评论:(0)　　加入收藏

老年人每天要吃多少蔬菜？一日三餐这样分配，营养充足，身体健康

我国老年人群普遍存在一个问题，那就是饮食结构不合理，其中，膳食纤维和维生素摄入严重不足，也是大多数人在饮食上......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-20 10:32:13　TAGS: 蔬菜点击:(381)　　评论:(0)　　加入收藏

减肥早餐，该怎么吃？

随着快节奏时代的来临，人们对于任何事物都有着更多期待，效率一直都是很多人所追寻的。而快节奏的生活给予人......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-19 17:30:42　TAGS: 早餐点击:(357)　　评论:(0)　　加入收藏

什么是负压救护车？为什么新冠肺炎确诊人员都用这个拉人？

救护车大家都知道，它是一种具有救护功能的车的名称。然后什么是负压？我们周围的空气是有压力的，然后自然界中空......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-19 11:50:39　TAGS: 负压救护车点击:(675)　　评论:(0)　　加入收藏

每天都洗澡，为什么身上还能搓出“泥”？可能跟这5个因素有关

说起洗澡，可能又要引起“南北方大战”了！北方人洗澡都喜欢“搓澡”，搓出来的泥儿越多洗得越干净？对身体越好？但是......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-18 16:29:17　TAGS: 洗澡点击:(507)　　评论:(0)　　加入收藏

熬夜后如何正确补觉和调整饮食？这份指南请收好

补觉，早睡优于晚起熬夜后，第二天人会精疲力竭，经常如此对身体的伤害很大。但对于有些职业、人群来说，完全杜绝熬......【详细内容】

[健康]　中国网　　2021-01-18 15:50:31　TAGS: 熬夜点击:(362)　　评论:(0)　　加入收藏

那么多种维生素B，您会用么？

维生素是维持人体正常物质代谢和某些特殊生理功能不可或缺的低分子有机物质。维生素既不是体内的能源物质，也......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-15 10:58:02　TAGS: 维生素B 点击:(357)　　评论:(0)　　加入收藏

补肾食材只知道韭菜？还有这3种食物，好吃又滋补

冬季天气寒冷，为了规避严寒，我们都穿上了厚厚的衣服，此时不仅防寒保暖是冬天的重点，养生也必不可少，按照“春生、......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-14 09:59:58　TAGS: 补肾点击:(331)　　评论:(0)　　加入收藏

十大减脂期须戒掉的“垃圾食物”

“三分练、七分吃”这句减脂名言，几乎所有小伙伴都听过吧！简单来说，想要减脂的小伙伴们如果平时不好好安排、控......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-13 11:31:10　TAGS: 垃圾食物点击:(388)　　评论:(0)　　加入收藏

不论男女，每天坚持这些习惯，好处会不请自来，现在开始也不晚

人人都想要健康长寿，为此，家里各种滋补品、养生工具买了一堆。但其实，在生活中，我们只要注意一些小细节，养成一些......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-12 12:39:09　TAGS: 习惯点击:(373)　　评论:(0)　　加入收藏

手脚冰凉要升温，不妨吃得荤一点

一九二九不出手，三九四九冰上走。最冷的三九天已经到了，寒冷的天气也使许多人饱受手脚冰凉之苦。为什么有些人......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-12 10:27:31　TAGS: 手脚冰凉点击:(350)　　评论:(0)　　加入收藏

一到冬天膝盖就“发凉”？一招让你的膝关节暖起来！

天气一冷，最先感受到这股寒意的，通常是我们的膝盖。并且很多人还发现，在冬季即便都穿好秋裤了，可膝盖依旧会隐隐......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-11 11:29:02　TAGS: 膝盖点击:(411)　　评论:(0)　　加入收藏

早睡早起，养成良好的作息习惯多么重要

只有早睡早起，才能保证身体健康，本人失眠于2016年——2019年终止，在这三年的时间里我试过各种办法，运......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-07 11:09:28　TAGS: 作息习惯点击:(424)　　评论:(0)　　加入收藏

辟谣，冰箱不是保险柜，储存食物要防李斯特菌

气温高，顶着烈日，出去走一圈，回到家中，就会扑向冰箱，赶快翻翻，找点降温的东西，就算来点冰块也好啊。如果养成这样的......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-06 10:47:53　TAGS: 冰箱点击:(486)　　评论:(0)　　加入收藏

一觉醒来颈椎不舒服？专家告诉你，选对枕头很重要

颈椎疼痛影响着人们的正常工作和生活。随着社会的发展，电子产品的盛行，越来越多的人出现颈椎痛肩膀痛的症状，而......【详细内容】

[健康]　　　2021-01-04 12:54:57　TAGS: 颈椎点击:(414)　　评论:(0)　　加入收藏

马上2021了，这10个健康谣言你还在信？

随着人们对于快餐式阅读的需求，网络上那些简单粗暴直接下结论的健康科普很快就会抓住人们的眼球，又投其“宁可......【详细内容】

[健康]　中国家庭报　　2020-12-29 12:12:06　TAGS: 健康谣言点击:(585)　　评论:(0)　　加入收藏

经常腹胀怎么办？4个好方法解决腹胀难题

腹胀是一种让人很不舒服的症状，如果吃了某些食物，或者患有某些肠胃疾病，都可能导致腹胀。老是腹胀会影响生活，应......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-29 11:06:43　TAGS: 腹胀点击:(405)　　评论:(0)　　加入收藏

“老人味”从何而来？老实讲：这3个原因或是源头

上了年纪的人身上可能会有难闻的气味出现，而这些气味往往会让人避而远之，如果要保持个人形象良好，防止身上特殊......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-28 12:23:37　TAGS: 老人味点击:(368)　　评论:(0)　　加入收藏

智齿真的“多余”吗？遇到这几种情况尽早拔除

提起智齿，很多人最大的感受就是“疼痛”，发炎会疼，拔牙更疼。那么，频频惹祸的智齿一定要拔掉吗？对此，北京中关村医......【详细内容】

[健康]　新京报　　2020-12-28 11:12:20　TAGS: 智齿点击:(465)　　评论:(0)　　加入收藏

冬季饮食的五大误区，你中招了吗？

为了抵御冬日的寒冷，人们除了在穿着上“武装”好自己，在饮食上也会食用一些“驱寒食物”。沈阳市卫生健康服务......【详细内容】

[健康]　辽宁日报　　2020-12-28 11:12:02　TAGS: 饮食点击:(317)　　评论:(0)　　加入收藏

酵素是“可以吃的化妆品”？

专家：只是添加了发酵液，通常不具有特别功效近日，上海市市场监管局披露消息称，一款名叫“多燕瘦”的酵素产品被......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-28 10:18:09　TAGS: 酵素点击:(409)　　评论:(0)　　加入收藏

这种室内气体可致癌，却容易被忽视

记者从会议上了解到，公众所受的电离辐射有两大来源，一类是天然放射性，另一类是人工放射性。在已知的所有电离辐......【详细内容】

[健康]　科技日报　　2020-12-28 10:17:29　TAGS: 致癌点击:(368)　　评论:(0)　　加入收藏

十大惊人的口臭原因，也许“TA”就在你身边

1/10：宿醉朋友聚会不免贪杯宿醉，液体类的酒精饮品看似可以缓解口干舌燥，但其实是导致口腔干燥的重要原因，并容......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-24 10:50:45　TAGS: 口臭点击:(374)　　评论:(0)　　加入收藏

秋冬交替如何拯救皮肤瘙痒？

皮肤是人体最大的器官。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，皮肤就会出现干燥、粗糙、......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-22 10:51:03　TAGS: 皮肤瘙痒点击:(334)　　评论:(0)　　加入收藏

经常熬夜的人，身体可能会遭受4个“磨难”！熬夜具体指几点？

2020年12月1日，潭州一小伙吃宵夜吃到凌晨2点才准备回家，结果上楼时，感到呼吸困难、浑身瘫软、无法走路。家人将......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-21 17:20:53　TAGS: 熬夜点击:(455)　　评论:(0)　　加入收藏

早餐到底该怎么吃？

早餐作为一天中非常重要的一顿饭，其作用绝不仅是“填饱肚子”。《中国学龄儿童膳食指南》中建议，早餐应提供全......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-21 17:15:27　TAGS: 早餐点击:(376)　　评论:(0)　　加入收藏

年终体检你的检测项目做对了吗？

编者按：年终岁末，各单位又陆陆续续开始组织职工体检了，对于体检，该做什么项目，体测前应该注意什么，你都了解吗？一起......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-18 11:11:37　TAGS: 体检点击:(379)　　评论:(0)　　加入收藏

喝水一样多，有人尿很多有人却很少？今天告诉你其中的缘由

倩倩和玲玲是同一家公司的同事，最近她两发现，每天两人都是喝8杯水，但是玲玲喝完水就不怎么去厕所，而倩倩却要经......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-18 11:06:10　TAGS: 喝水点击:(527)　　评论:(0)　　加入收藏

家用电子血压计如何知道准不准？

我国近期出台的《健康中国行动（2019年-2030年）》和国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》显示，我国......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-17 11:39:21　TAGS: 电子血压计点击:(387)　　评论:(0)　　加入收藏

辟谣|安宫牛黄丸存放时间越久越好？

安宫牛黄丸是我国传统中成药中最负盛名的急救用药之一，其与紫雪丹、至宝丹并称为“凉开三宝”。2014年，“安宫......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-17 11:38:29　TAGS: 安宫牛黄丸点击:(726)　　评论:(0)　　加入收藏

想要吃糖不背“包袱”？教你5个“控糖”小技巧

编者按：无论小孩还是成年人，往往都很难抗拒甜食的诱惑。但随着我国龋齿、糖尿病、肥胖的患病率攀升，大家都想知......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-17 10:31:28　TAGS: 吃糖点击:(309)　　评论:(0)　　加入收藏

一到冬天手脚冰凉？1个动作帮你改善

小贴士手脚冰凉是因为手指和脚趾的末梢血液循环不好，想要改善手脚冰凉就要促进末梢血液循环。针对于这个问题......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-17 10:26:20　TAGS: 手脚冰凉点击:(437)　　评论:(0)　　加入收藏

跑跑步出出汗，感冒会好吗？

有的战友认为感冒后跑跑步出出汗就会好。本期健健、康康和大家一起探讨，能否通过运动出汗的方式治疗感冒。健......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-16 12:02:31　TAGS: 感冒点击:(345)　　评论:(0)　　加入收藏

崴脚后应该怎样处理

如果受伤现场有医生，马上让医生检查，根据医生的医嘱处理。如果附近没有医生，建议伤者立即停止运动、局部冰敷......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-16 11:59:36　TAGS: 崴脚点击:(330)　　评论:(0)　　加入收藏

CT拍片辐射有多大？对孩子健康会有影响吗？

孩子成长过程中，少不了要拍胸片，但是由于担心辐射，很多家长对此颇有顾虑。拍个片子会不会辐射很大？孩子能不能做......【详细内容】

[健康]　健康报　　2020-12-16 11:53:55　TAGS: CT 点击:(359)　　评论:(0)　　加入收藏

警惕“沉默的杀手”骨质疏松

我国首次中国居民骨质疏松症流行病学调查结果显示，骨质疏松症已成为我国50岁以上人群重要健康问题，女性总体发......【详细内容】

[健康]　　　2020-12-16 11:52:11　TAGS: 骨质疏松点击:(339)　　评论:(0)　　加入收藏

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