健康-简易百科

您当前的位置：首页 > 生活百科 > 健康

新研究发现：公园待上20分钟，幸福感提升

作者｜郑松毅出品｜搜狐科技你听说过“公园20分钟效应”吗？在刚过去的清明假期中，微博、小红书等社交平台软件上有...

▍健康　科学　职场　运动　娱乐　健康　旅行　汽车　法律　家居　情感　女性　美食　社保　时尚　游戏　生活知识　

冬季干燥嘴唇易起皮几点保湿小常识你需要知道

中国天气网讯冬季悄然而至，到了冬天，棉衣、棉鞋、围巾、手套等保暖利器就派上用场了。但人们往往会忽视冬天......【详细内容】

[健康]　中国天气网　　2020-11-10 11:08:41　TAGS: 嘴唇点击:(293)　　评论:(0)　　加入收藏

鱼头补脑？鱼眼明目？吃鱼有关的谣言，一篇讲清楚

一直以来，我们都在强调给宝宝吃鱼的重要性。添加辅食之后的宝宝，每周最好能吃上 2~3 次鱼，每次 50~75g，而且其中......【详细内容】

[健康]　　　2020-11-10 09:47:16　TAGS: 鱼头点击:(443)　　评论:(0)　　加入收藏

睡前饥饿难以入眠营养师教你夜宵怎么吃更健康

加班加点工作、刷手机看视频，熬夜已成为很多人常态，于是晚上10点、11点就可能感到饥饿。吃夜宵对健康不利，饿着......【详细内容】

[健康]　　　2020-11-09 17:40:11　TAGS: 夜宵点击:(263)　　评论:(0)　　加入收藏

主食怎么搭配才更合适呢

碳水化合物是我们获取能量最重要的营养素，摄入碳水化合物主要途径就是吃主食。但是如果主食只吃精米精面，且吃......【详细内容】

[健康]　　　2020-11-09 10:53:17　TAGS: 主食点击:(269)　　评论:(0)　　加入收藏

成年人最佳的睡觉时间段是什么时候？

成人的最佳睡眠时间是晚上的11点钟到凌晨的5点钟，这段时间最好都在睡觉，对身体的休息和修复是最有利的。如果......【详细内容】

[健康]　　　2020-11-05 15:16:17　TAGS: 睡觉点击:(485)　　评论:(0)　　加入收藏

啥是“清淡饮食” 你可能理解错了

本报讯（记者狄慧）很多肠胃不适的患者、手术过后的病人都会听到“清淡饮食”的医嘱，认为就是不吃肉、不吃油盐，光......【详细内容】

[健康]　　　2020-11-05 10:33:26　TAGS: 清淡饮食点击:(285)　　评论:(0)　　加入收藏

感冒药、止咳药、腹泻药…怎么用更有效？10条提示送给您！

从小到大，我们总是从长辈那里听到各种各样的用药“小窍门”：受伤了就得用创可贴多吃维生素C可以预防感冒是药......【详细内容】

[健康]　经济日报经点科学工作室　　2020-11-05 09:34:30　TAGS: 感冒药点击:(284)　　评论:(0)　　加入收藏

骨质疏松症可防可治

专栏采写：大连新闻传媒集团记者张丽霞平均每天至少20分钟日照大连市中心医院脊柱外科负责人许卫兵说，婴幼儿和......【详细内容】

[健康]　大连日报　　2020-11-05 09:32:54　TAGS: 骨质疏松症点击:(236)　　评论:(0)　　加入收藏

喝醉了如何解酒？快来收藏小妙招吧

很多人参加宴会或者出差工作都要喝酒，但很少人愿意喝醉或者醉了之后能快速解酒。白酒，有着拉进朋友关系，增进朋......【详细内容】

[健康]　　　2020-11-04 11:52:40　TAGS: 解酒点击:(435)　　评论:(0)　　加入收藏

中午不睡下午崩溃？6个方法让你舒服午睡

“中午不睡，下午崩溃。”对于很多上班族来说，中午要休息一会儿，下午才有精神工作。那么，如何午睡才是科学的？不科......【详细内容】

[健康]　人民网　　2020-10-28 10:06:40　TAGS: 午睡点击:(399)　　评论:(0)　　加入收藏

明明白白学中医｜中医治病基本原则

中医治病基本原则，是指中医临床治疗疾病时必须遵循的治病基本大法或基本准则。本文重点阐述治病大法，即治疗......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-26 10:09:01　TAGS: 中医点击:(593)　　评论:(0)　　加入收藏

益生菌是什么？一起来了解下

近年来，益生菌的作用越发受到人们的重视，但市面上的益生菌制品琳琅满目，种类繁多，广大消费者如何选择成为一门学......【详细内容】

[健康]　新华网　　2020-10-23 10:17:46　TAGS: 益生菌点击:(818)　　评论:(0)　　加入收藏

上班族体质差？保持几个好习惯让身体更健康

现如今,都市里的上班族工作强度都很大,常常久坐不动,饮食、作息不规律,导致身体素质变得越来越差。然而,很......【详细内容】

[健康]　经济日报　　2020-10-20 11:00:34　TAGS: 健康点击:(411)　　评论:(0)　　加入收藏

“春捂秋冻”有讲究，这5类人“冻”不得

刚刚晴了一天雨水就迫不及待“返场”今晨的雨一直断断续续出门能感到一阵明显的凉意忍不住将身上的外套又裹......【详细内容】

[健康]　长江日报　　2020-10-20 10:17:28　TAGS: 春捂秋冻点击:(359)　　评论:(0)　　加入收藏

“秋冻”并非人人适合，“秋膘”也不是你想贴就能贴！这些要注意了→

暑热渐退天气转凉衣服到底该咋穿？有朋友表示：“春捂秋冻”嘛，秋天冻一冻挺好的！（图片来自网络）“春捂秋冻，不生杂病......【详细内容】

[健康]　央视一套　　2020-10-19 14:44:53　TAGS: 秋冻点击:(324)　　评论:(0)　　加入收藏

明明白天困得要死，为什么到了晚上还是睡不着？

最近天气转凉了，一丝丝的凉风吹来，这天气实在太适合睡觉了。早上上班上学的时候总是感觉好困呀，不停打呵欠，给我......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-19 14:42:57　TAGS: 睡不着点击:(685)　　评论:(0)　　加入收藏

五种保健法助你远离颈椎病

很多人由于长期低头久坐办公或者长期保持一种姿势玩手机，这些都会引发颈椎不适，进而引发颈椎病。颈椎病在在现......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-19 14:05:42　TAGS: 点击:(363)　　评论:(0)　　加入收藏

各种维生素，到底干啥的?

维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。但是，种类那么多，对......【详细内容】

[健康]　中国疾控动态　　2020-10-15 10:58:03　TAGS: 维生素点击:(206)　　评论:(0)　　加入收藏

膝关节疼痛是怎么回事？可能是这4个诱因在作妖，赶紧看一下

膝关节在人体中属于比较大的屈曲关节。它所要承担的重力大，所以结构比较稳定、灵活。应该很多人都有膝关节疼......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-15 10:33:17　TAGS: 膝关节疼痛点击:(379)　　评论:(0)　　加入收藏

冰袋能否重复使用破损咋办，安全吗？

购买生鲜食品配送的冰袋随着冰袋的普及，冰淇淋蛋糕、生鲜蔬菜、刚捞出的大闸蟹都能“零距离”上餐桌。但对于......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-14 15:06:31　TAGS: 冰袋点击:(346)　　评论:(0)　　加入收藏

三个小方法科学缓解便秘

广州日报讯（全媒体记者张青梅通讯员卢从斌、孙冰倩）便秘最喜欢找老年人的麻烦，据统计，约有1/3的老年人经常发......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-14 10:35:20　TAGS: 便秘点击:(262)　　评论:(0)　　加入收藏

转基因食品会导致癌症和不育吗？

编者按：转基因技术安不安全？转基因食品能不能吃……在日常生活中，公众常常被这些问题困扰，甚至被有......【详细内容】

[健康]　光明网　　2020-10-13 09:56:52　TAGS: 转基因点击:(479)　　评论:(0)　　加入收藏

代餐粉、代餐饼干、代餐奶昔……真的能“代”餐吗

代餐粉、代餐饼干、代餐奶昔……如今，一些主打“热量低、饱腹感强”的代餐食品备受年轻人追捧，甚......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-11 10:38:42　TAGS: 代餐点击:(224)　　评论:(0)　　加入收藏

都知道熬夜伤身，到底几点睡才算熬夜？

有人说晚上12点以后睡觉就是熬夜，也有人说晚上11点以后睡觉就是熬夜了。其实这种说法不完全正确。科学研究......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-09 11:55:11　TAGS: 熬夜点击:(337)　　评论:(0)　　加入收藏

会喝水比多喝水更为重要，教你正确的喝水方式

很多人都知道日常要多喝水，但不少人却有一个疑问：为什么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效呢？其实喝......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-09 11:52:07　TAGS: 喝水点击:(288)　　评论:(0)　　加入收藏

为什么蹲久了站起来会眼前一黑？是贫血吗？

相信不少人有过这样的体验：久蹲后突然站起来，会出现头晕眼花、眼冒金星、两脚发软、眼前发黑的现象，一不小心还......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-09 10:06:14　TAGS: 贫血点击:(340)　　评论:(0)　　加入收藏

食物中的维生素是怎样被毁掉的？

维生素最怕5个字： ①精：减少精加工食品的摄入，适量吃一些粗粮、豆类和薯类。 ②水：维生素C、B族维生素处于水......【详细内容】

[健康]　河南日报　　2020-10-08 10:52:33　TAGS: 维生素点击:(784)　　评论:(0)　　加入收藏

平时睡不够，长假来补觉？提醒：补觉时间过长，小心越睡越困

国庆和中秋双节将至，你的假期是如何安排的？想必对很多年轻人来说，经历了疲惫的工作后，假期最想做的就是两个字：回......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-05 15:13:47　TAGS: 补觉点击:(291)　　评论:(0)　　加入收藏

解开“肺功能”检查五大疑惑

门诊时常有患者会说：“医生，我每次感冒都要拖好久才能好，是不是我的体质太差了？”还有患者会说自己像一个痰盂罐......【详细内容】

[健康]　　　2020-10-02 11:56:01　TAGS: 肺功能点击:(303)　　评论:(0)　　加入收藏

几种出汗是身体在报警

汗是津液化生，在体内为津液，外泄于肌表为汗液。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热时......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-29 13:04:08　TAGS: 出汗点击:(326)　　评论:(0)　　加入收藏

防蓝光眼镜真的有用吗，生活中有必要戴吗？

相信大家去买眼镜的时候都被推荐过“防蓝光眼镜”，不管是给孩子买还是自己买，这种眼镜好像都成了必选。好像选......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-28 11:04:30　TAGS: 防蓝光眼镜点击:(332)　　评论:(0)　　加入收藏

一分钟，带你了解麻醉科的真相

对于麻醉科的印象，绝大多数人都会说：不就是打麻药的吗？其实，麻醉科的业务范畴涵盖了四个方面：临床麻醉、急救复......【详细内容】

[健康]　麻醉MedicalGroup　　2020-09-27 10:47:24　TAGS: 麻醉点击:(300)　　评论:(0)　　加入收藏

得了湿疹吃这6种食物湿疹总是复发好不了

湿疹是一种皮肤病，与内分泌失调、饮食不当等诸多因素有关，发病时表现为瘙痒、皮损等症状。而且湿疹属于慢性疾......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-25 10:37:17　TAGS: 湿疹点击:(342)　　评论:(0)　　加入收藏

抑郁症不是“公主病”！出现这几大症状，别再鼓励自己强撑住

根据流行病学调查数据，全国抑郁症患者数量或接近一亿人，每年因为抑郁症自杀的人数超过20万。抑郁症的高发病率......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-25 10:35:50　TAGS: 抑郁症点击:(429)　　评论:(0)　　加入收藏

北京知名医院提前预约挂号方法

一、这个方法对你的帮助最近家人生病在北京天坛医院住院，在门诊、住院部都遇到这样一些病友，疲惫不堪拖着行李......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-25 09:55:09　TAGS: 医院预约挂号点击:(573)　　评论:(0)　　加入收藏

睡前喝酒可以提高睡眠质量吗？营养师：用三个原因说明真相

在人们情绪不好时，现代人解决的办法不是喝酒就是吸烟。如果是睡前和自己所爱的人吵架了，或者是有烦心的事，还会......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-24 11:47:03　TAGS: 睡眠点击:(354)　　评论:(0)　　加入收藏

一换季就感冒到底应该怎么办？

一年四季，春夏秋冬，每每季节交替时节，也是感冒多发的时候。感冒虽然是小病，但会给日常生活带来相当的不便。预防......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-23 17:14:05　TAGS: 感冒点击:(449)　　评论:(0)　　加入收藏

痛风8大克星

痛风，多见于中年男性，近年来痛风的发生越来越呈现年轻化。简单来说，痛风的形成原因有二，一是入口：所吃；二是出口：肾......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-23 17:08:53　TAGS: 痛风点击:(618)　　评论:(0)　　加入收藏

三个测试提前发现中风

“山雨欲来风满楼”，脑卒中(又称中风)也一样，发作前会发出一些预警信号。如果能及时发现，科学应对，就可能“逃过......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-21 15:47:29　TAGS: 中风点击:(317)　　评论:(0)　　加入收藏

吃了转基因食物，会被“转基因”吗？

编者按：转基因技术安不安全？转基因食品能不能吃……在日常生活中，公众常常被转基因问题困扰，甚至被......【详细内容】

[健康]　光明网　　2020-09-21 09:56:24　TAGS: 转基因点击:(353)　　评论:(0)　　加入收藏

两个穴位改善咳喘症状

清华大学第一附属医院中医科主治医师唐潇旖 □主任隋晶秋冬季节是呼吸系统疾病多发季，常见症状有咳嗽、哮......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-17 14:05:48　TAGS: 咳喘点击:(311)　　评论:(0)　　加入收藏

坐骨神经痛是怎回事？试试这4个动作，可缓解病情

现代社会的生活节奏正在加快，坐骨神经痛的发生率与往年相比有所增加，特别是那些因为工作关系才是久坐的人，由于......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-17 12:05:24　TAGS: 坐骨神经痛点击:(358)　　评论:(0)　　加入收藏

“茶醉”了怎么办？

大家都知道，喝酒会醉，那饮茶也会醉大家知道吗？茶醉是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-17 11:02:56　TAGS: 茶醉点击:(314)　　评论:(0)　　加入收藏

千万莫把心脏病当成秋乏

进入秋季后，凉爽的天气逐渐退去了炎热，但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于身体调节功能差，更容易在秋天感到......【详细内容】

[健康]　汴梁晚报　　2020-09-17 10:57:09　TAGS: 心脏病点击:(284)　　评论:(0)　　加入收藏

关于失眠，这篇全讲透了

幻灯现代生活中，失眠的人越来越多，西药中的安眠药都有不同程度的副作用和依赖性，常常有很多患者咨询如何选择中......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-16 16:33:48　TAGS: 失眠点击:(838)　　评论:(0)　　加入收藏

熬夜后为啥睡得时间更长

【熬夜后为啥睡得时间更长】经典的睡眠调控模型认为，睡眠的调节分为两个方面，昼夜节律和睡眠稳态。这其中，昼夜......【详细内容】

[健康]　中国青年报　　2020-09-16 09:49:50　TAGS: 熬夜点击:(788)　　评论:(0)　　加入收藏

坚果吃多了生痰生热

北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清坚果营养丰富，吃起来又脆又香，是大家常备手边的零食。从养生......【详细内容】

[健康]　　　2020-09-15 11:34:23　TAGS: 坚果点击:(380)　　评论:(0)　　加入收藏

并非成人“缩小版”！选购儿童口罩，这些细节要“擦亮眼”

新华社北京9月14日电题：并非成人“缩小版”！选购儿童口罩，这些细节要“擦亮眼”新华社记者张辛欣、谢希瑶随着......【详细内容】

[健康]　新华网　　2020-09-15 09:10:42　TAGS: 儿童口罩点击:(250)　　评论:(0)　　加入收藏

孩子怎么一开学就生病？专家：可能是吃多了

很多家长都有这样的苦恼：孩子一上学就生病！前半年因为疫情一直在家，照顾得仔细还好一点，现在一开学会不会又开始......【详细内容】

[健康]　首都儿科研究所中医科　　2020-09-14 11:13:16　TAGS: 生病点击:(250)　　评论:(0)　　加入收藏

动物油植物油哪个好？10点建议助您健康吃油

编者按：日常生活中，面对玲琅满目的烹调油和各种富含脂肪的食物，我们是不是常常不知该如何选择？有人说饱和脂肪酸......【详细内容】

[健康]　人民网-人民健康网　　2020-09-14 10:51:34　TAGS: 动物油点击:(257)　　评论:(0)　　加入收藏

1529 首页上一页 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 下一页尾页

会员登录

推荐资讯

如何预防乙流？专家们提	冻到什么程度算“冻伤
流感流行季已经来了，接	奥司他韦销量陡增，呼吸
三张图表教您区别普通	呼吸道合胞病毒如何预
“合胞病毒”究竟是啥	怎么区分流感和新冠？疫

热门点击